立足当“夏”，一起踏上成长的季节

斗指东南，春意潜藏

节气的篇章悄然翻至立夏

广袤原野的万种绚烂

充盈着生命的力量

这个时节是热烈、豪泼的

蝼蝈鸣叫、蚯蚓掘土而出

王瓜的蔓藤日日攀长

写下盛夏里的第一笔璀璨

蝼蛄，又名拉拉蛄、土狗，乍看有点像蟋蟀，有一对惹人注目的钉耙状前足用于挖土，是昆虫界的“挖掘机”，能从地表掘到三四十厘米至一米多的深处。图源：澎湃新闻

听闻青春总与夏日同长

花与叶也不例外

层层叠叠的绿意在林间涌动

荷开满塘，一池飘香

芍药、蔷薇、石榴花艳灼似火

大地之上蜂蝶嬉戏舞翩跹

目光所及皆是葳蕤磅礴

这个时节是繁忙、响亮的

古汉语中，“夏”有大的意思

春日播种的植物由生至长

冬小麦扬花灌浆、油菜接近成熟

早稻插秧、茶树采摘

田间地头此刻正农忙

立夏这天，古人还有“启冰”仪式

明代皇帝会将冬天窖存的冰块

赏赐给官员

民间百姓虽不能得冰

却也有在这天喝冰饮的习俗

夏日白瓷梅子汤

碎冰碰壁当啷响

故宫博物院里开放参观的冰窖区。图源：新华社

这个时节是新鲜、饱满的

“立夏见三新”“九荤十三素”

不少地方有“尝鲜”的传统

樱桃红、青梅碧、枇杷金、杨梅紫

初夏里最甜蜜的滋味

在应季水果流出的汁水中

图源：人民日报

而对于“老广”来说

没有荔枝的夏天是不完整的

随着立夏的到来

又到了一年品味荔枝的好时节

4月下旬开始

产地以茂名、湛江、阳江为主的广东西部

早中熟荔开始成熟

抢先占领广东人的味蕾

春夏时序的轮换

为大地带来了奔放张扬

但也容易让人感到燥热不安

立夏后，饮食要避免油腻辛辣的食物

作息应调整为晚睡早起

以顺应自然界阳气发散的特点

万物向阳而生

世间物道澄明

愿你也如这热情初夏

昂扬向上，拔节生长

【往期精彩回顾】

【策划】曹斯

【统筹】张哲 

【执行】刘子葵 李珩丹

【撰文】施心怡

【设计/动画】程子宜 黄泽伟