2026年10月10日是第35个世界精神卫生日。当天，由渡过抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持的“从‘青’守护，向‘心’而行：从少年到职场，守护精神健康的成长之路”主题活动在北京举行。活动通过主题演讲、专家圆桌、医患对话、倡议发布与“云展厅”上线等形式，聚焦从校园到职场之间长期被忽视的“心理过渡期”，呼吁打破青少年精神健康与职场精神健康之间的壁垒，建立从青少年到职场不断裂的一体化精神健康支持体系。

2026世界精神卫生日绿丝带系列活动启动仪式

我国抑郁症患者约4800万，患病率为3.4%。《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》显示，18至24岁年龄组抑郁风险检出率高达24.1%，在成年人各年龄组中居首。这一年龄段正是个体离开校园、步入职场的关键过渡期。职业压力、身份转变、人际适应等因素带来的心理困扰，正成为影响部分年轻人职业发展与生活质量的现实问题。

在“从校园到职场——被忽视的‘心理过渡期’”专家圆桌环节，首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅、北京回龙观医院临床心理科刘华清等围绕青少年心理问题如何延续并转化为职场困扰、认知症状的隐匿表现与危害、“校园—职场”心理衔接机制建设等展开讨论。

郑毅指出，青少年抑郁常以易激惹、厌学、拒学等方式表现，容易被误认为“叛逆”或“矫情”；若未及时干预，可能延续至大学和职场，表现为适应困难、人际冲突和工作效率低下，青春期是干预的关键窗口。

刘华清强调，记忆力下降、注意力难以集中、决策困难等认知症状往往藏得深、不易察觉，却可能在情绪症状之前出现，影响患者学业与职场功能，成为康复路上的“隐形短板”。专家建议，在筛查和诊疗中加强认知症状的规范化评估与主动干预，推动学校、医疗机构、用人单位与社会组织协同发力，建立覆盖“校园—职场”全周期的心理衔接机制。

在“跨越断层——从校园迷茫到职场突围”医患对话环节，青少年患者代表讲述了校园时期的迷茫、学业压力与被误解的孤独；职场患者代表分享了从学校步入职场的身份转变、病耻感以及带病回归社会的经历。北京天坛医院神经精神医学与睡眠医学中心主任王春雪建议，患者可用“我记不住事”“我无法集中注意力”等生活化语言描述认知症状，并借助科学认知自评工具提升就医效率。北京回龙观医院临床心理科梁红建议，企业和社会应提供更包容的环境、减少病耻感，并强调“成长不是断裂的，守护也不应断裂”。

活动现场，渡过抑郁患者社区发起《从青少年到职场心理健康支持倡议》，呼吁家庭、学校、医疗机构、用人单位及社会各界共同关注从青少年到职场的精神健康，推动建设不断裂的一体化精神健康支持体系。同步启动的“云展厅”患者艺术作品展于10月9日至11月9日开放，公众可通过关注渡过抑郁患者社区公众号登录，浏览抑郁症患者朋友的绘画、摄影、雕塑、文字等艺术作品，以及从青少年到职场跨越十年以上的创作者故事。

渡过联合创始人李香枝表示，很多孩子毕业后会从社区里“消失”，其中大部分已经康复，但仍有一部分带着尚未完成的疗愈进入职场。她呼吁社会共同打通校园到职场的支持通道，让守护不因身份转变而中断。

活动支持方灵北中国介绍，今年是其连续第九年支持绿丝带行动。灵北中国（内地与香港）总经理张一帆表示，从校园到职场，年轻人的精神健康支持不应因身份转变而中断，尤其应关注抑郁症带来的认知症状，帮助患者主动寻求帮助、获得科学评估和治疗。

南方+记者 严慧芳