开学倒计时，警惕“开学综合征”，这份调理指南请查收

新学期开启，你家孩子是否也有这些情况：早上起不来、晚上睡不着、吃饭没胃口、烦躁发脾气，一写作业就犯困……“神兽”开学提不起劲，不一定是懒！

很多家长以为只是孩子“还没收心”，其实这和假期耗伤气血、身体阴阳失衡息息相关。知道了缘由又乱给孩子吃黄芪阿胶，反而越补越累……

中小学生重在养，高中生重在疏！南方+特邀广东省中医院大德路总院心理睡眠科主任李艳为学生分龄调理，食补、茶饮、穴位、放松小技巧全都有，家长可以收藏参考，帮助孩子找回开学好状态▼▼▼

特别鸣谢：广东省中医院大德路总院心理睡眠科主任 李艳

文案：黄锦辉 古嘉莹

设计：甘展平