5月25日是全国心理健康日，这个谐音“我爱我”的日子旨在提倡大众关爱自我、了解自我、接纳自己，呼吁全社会关注心理健康。在这个节日到来之际，汕头用一场别开生面的绘画接力活动，开启了一场全民参与的心灵对话。

绘画接力活动 受访者 供图

在倡导“爱自己”的背后，是一组组不容忽视的数字。当下国民心理健康状况究竟如何？最新发布的《中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》蓝皮书，基于全国79家机构、逾17万份样本的调研指出，青少年抑郁检出率随年级攀升：小学生10%、初中生30%、高中生40%，首次确诊平均年龄低至13.4岁。国家卫健委流行病学调查则表明，17.5%的儿童青少年存在心理和精神障碍。

而成年人群体的心理压力同样值得关注。18-24岁青年群体在各年龄段中压力感知水平居首，心理幸福感得分显著偏低。全国成人抑郁风险检出率达10.6%，约9000万人受此困扰。这些数字背后，是学业压力、职场内卷、社交困难、家庭教养方式等多重因素交织的复杂图景，也是千万家庭真切的叹息。

校园心理健康科普活动 受访者 供图

正是在这样的背景下，一场名为“从爱自己开始，治愈一座城”的线上绘画接力公益活动应运而生。活动由汕头市文明办、市卫健局、市教育局、团市委指导，汕头市第四人民医院（市精神卫生中心）、市中小学健康教育指导中心主办，以“一人一画、接力共创”为核心理念，向全体市民发出零门槛的创作邀请。

在这场活动中，绘画水平高低并不重要，重要的是表达本身。参与者可自由选择手绘涂鸦或AI绘图工具，围绕自我关怀、情绪表达、对话未来三大主题，用色彩与笔触抒发心底之声。作品征集从即日起至5月22日，所有合规画作将在线上平台集中展出，上传作品便可完成一次爱心的接力。其中，部分创意作品还将获得登上城市商圈大屏的特别机会，让那些触动心灵的色彩与线条照亮城市角落。此外，每位参与者还可领取优惠券一份，让这份自我关怀的暖意延续到日常生活之中。

记者了解到，这场看似简单的绘画接力，根植于汕头市近年来在社会心理服务体系建设上的持续深耕。以《汕头市“精神卫生服务年”行动方案（2025—2027年）》为指引，汕头市精神卫生中心已挂牌成立社会心理体系建设项目办公室，联合宣传、教育、工会、共青团、妇联等多部门构建起协同联动机制。

汕头市精神卫生中心已挂牌成立社会心理体系建设项目办公室  南方+ 彭深 拍摄

聚焦“一老一少一新”等重点群体，汕头市精神卫生中心持续打造“家校医社”护苗计划、迴澜夜校心理技能培训、闪电侠暖“新”行动、儿童青少年假期提升营等特色品牌，完成了全市64万人次中小学生心理健康测评，累计开展科普宣传300余场、覆盖15万人次，精准纾解青少年、新兴就业群体等的心理压力。同时，通过协助6家基层医院建成临床心理科门诊、与5家医院合作共建、加入省级老年期痴呆全病程服务协作网等举措，专业服务网络正不断延伸。一个“官媒引领、线上线下融合”的科普矩阵也已构建起来，全方位提升民众的心理健康知晓率，为平安汕头、健康汕头筑牢“心”防线。

南方+记者 彭深

通讯员 陈枳希 陈祈臻

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