生活家（第54期）｜喝茶巧养生！不仅调气血还护心血管

日常适量喝茶益处多多

不仅能提神解腻

长期坚持还可辅助防控三高、降低心血管疾病风险

不同人群适合茶饮各有讲究

饮茶也有水温、浓度、饮用时间等要点

推荐早中晚三款养生搭配茶饮

对症饮用、调养气血，温和养护身心！

策划：达海军

统筹：刘秋宜

文案：邱淑平

视频：廖宇航

出品：南方日报清远新闻部

信息来源：广东疾控 江西疾控 湖南疾控

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