日复一日的通勤与琐碎，是否让生活陷入了重复的循环？这个“五一”，不妨按下重启键，逃离城市的钢筋水泥，闯入连州的山野秘境。去看云雾绕青山，探溶洞藏星河，寻古街升烟火。不必步履匆匆，也无需追赶行程——慢下来，就是最好的度假。南方+为你梳理了自然治愈、人文烟火、徒步漫游三大主题路线，更有专属五一文旅活动，承包你的完美假期。

自然治愈 · 探秘山河奇观

连州地下河

连州地下河。

连州地下河是国家5A级景区，也是清远市唯一的5A级景区，被誉为“中国洞河奇观”。

洞内气温常年保持在18℃左右，空气清新，冬暖夏凉，是旅游避暑的胜地。洞中有洞、洞中有桥、洞中有河、洞中有瀑布是连州地下河的四大绝景。

地址：东陂镇大洞村

湟川三峡·龙潭文化生态旅游区

湟川三峡·龙潭文化生态旅游区风光。 黄山湖  摄

龙潭文化生态旅游区位于九陂镇龙潭村，国家4A级旅游景区，全国休闲农业与乡村旅游示范点。湟川三峡属乘船游览观光的自然风景区，景区游览全程为16公里水路。它的主要景点有龙泉峡、楞枷峡、羊跳峡、鸳鸯瀑布、龙宫滩等20多个，其中“楞枷晓月”自古为连州八景之一。

湟川三峡还是粤北地区落差最大的瀑布集群地，两岸层峦叠翠、瀑布飞泻。

地址：九陂镇龙潭村

湟川三峡·擎天玻璃桥

擎天玻璃桥。

这座横跨在湟川三峡上面的玻璃桥，以520米的长度成功打破世界纪录，荣获吉尼斯世界纪录，目前是世界上最长的玻璃桥。

玻璃桥悬浮于湟川三峡的绝壁和深潭之上，与周边环境相互融合，气势磅礴而又和谐统一。桥梁两侧采用竖向圆弧形不锈钢护栏，让游客在玻璃桥上360°览全景。

地址：九陂镇龙潭村

人文烟火 · 漫步诗豪善郡

慧光塔

慧光塔。

向西斜的千年古塔，又称“东方斜塔”。慧光塔位于连州市慧光路，始建于南北朝宋泰始四年（公元468年），是我国最古老的砖塔之一，也是全国重点文物保护单位，具有较高的历史、科学和艺术价值。

整座宝塔原为木构塔，唐宋年间修建成楼阁式砖木塔，塔高九层十七级49.86米，从1985年至今，其倾斜值一直保持在1米多。

地址：慧光路

燕喜文化园

燕喜园。

燕喜园林位于百年老校——连州中学内。园内刘禹锡纪念馆，采用中国传统飞檐斗拱建筑风格，彰显传统建筑之美。馆内详细介绍了唐代“诗豪”刘禹锡被贬连州任刺史在连州拥政爱民的始末，还原了当时的历史记载。

在燕喜园林中，除了因唐宋八大家之首的韩愈作“燕喜亭记”而闻名天下的燕喜亭以及古香古色的燕喜牌坊外，还有仰韩桥、流杯亭、燕喜山摩崖石刻群、燕喜书院旧址、铁城亭等名胜古迹。

其中，燕喜亭始建于唐代贞元年间（公元800年前后），为连州司户参军王弘中所建，距今已有一千二百多年的历史。

连县抗战纪念馆前身是燕喜山四角楼，始建于1916年。抗战时期，广东省政府机关多次搬迁到连县办公。后来中共地下党曾在此作为秘密联络、开会地点。

地址：连州中学内

连州中山南路骑楼街

中山路步行街。

这里曾被誉为“小广州上下九”，骑楼参差错落紧凑相连，由内而外洋溢着浓郁的岭南风情，散发出一种独特的风韵与气质。

中山南路始建于北宋初期，改建于民国20年（1931），两侧主要为民国时期骑楼店铺建筑，连州因水路顺畅，成为粤、湘、桂三地周边地区商品的转运处，商贸盛极。中山南路当时主要经营凉果、海味、粮油，为上世纪30年代连州最为繁荣的商埠古街。

如今的中山南路已成为连州集旅游、观光、购物的商埠文化步行街，在这里生活的百姓其乐融融，民风淳朴洋溢着浓厚的生活气息。

地址：市区中山路

海阳湖中央公园

海阳湖中央公园。黄滢 摄

海阳湖中央公园。黄滢 摄

历史上，海阳湖曾是连州古八景之一，见证了连州千年的文化变迁。随着岁月流逝，古海阳湖逐渐淤塞消失。现代重建的海阳湖依托湟川河水系，通过拦水坝引水形成人工湖面。

海阳湖中央公园已建成开放，成为市民休闲健身的热门场所。公园总面积约千亩，湖光水色，芳草如茵。园内设有露营基地、灯光秀、花船等设施，并经常举办各类文化活动，如非遗展演、民俗节庆等，是连州展示城市形象和举办节庆活动的重要平台。此次五一假期更有众多系列活动在此展开。

地址：连州镇兴连大道3号

丰阳古村

丰阳古村始建于南唐末年，距今已有一千多年历史。一间古庙、两条古街、三间祠堂、四座门楼，包含了丰阳古村的全部内涵。

丰溪古庙始建于北宋末年，为二进四合院式布局，古庙前有一棵可荫蔽数百人的千年古榕，古庙对面建有古戏台。两条古街均用鹅卵石铺砌，长一公里。

地址：丰阳镇

东陂镇前江铺村

前江铺。

前江铺村是一座始建于明朝洪武年间的历史文化古村落。该村地处粤湘茶盐古道的必经之地，历史上曾是连接湖南与广东的重要商埠驿站，现保留有较为完整的明清时期古建筑群和古驿道遗址。

村落依山环水，环境清幽，拥有古桥、古街、古宅、碉楼等丰富的历史遗存，素有“小桥流水人家”之美誉。2026年春节，该村凭借活化焕新的风貌、满园繁花的景致以及“白+黑”沉浸式体验，更是一跃成为粤北新春文旅网红打卡地。

地址：东陂镇前江铺村

西岸禾悦生态旅游景区

西岸禾悦生态旅游景区举办音乐会，氛围感拉满。连州融媒供图

西岸禾悦生态旅游景区是国家3A级旅游景区。景区配套设施完善，有可容纳400人的大宴会厅及多个多功能厅，汤泉，游泳池，露营地，咖啡馆，田园打卡点，垂钓，烧烤场，旅拍基地等。

地址：西岸镇东村

瑶安洛神谷

瑶安洛神谷。黎俊杰 摄

连州瑶安洛神谷是一处集瑶族文化体验、自然山水观光、休闲度假于一体的国家3A级旅游景区。景区依托连州优美的喀斯特峰林地貌和深厚的瑶族文化底蕴，由山海连合文旅投资建设，旨在打造“生态+非遗”的双栖旅行目的地。

景区内设有瑶安长征文化记忆馆和过山瑶文化展览馆，系统展示了瑶族历史文化与红色记忆。此外，景区常态化推出国家级非遗“瑶族布袋木狮舞”、省级非遗“高台小长鼓舞”以及沉浸式“洛神汇演”等文化演艺活动，构建了“非遗+美食+演艺”的文旅消费新场景。

地址：瑶安瑶族乡

徒步漫游 · 赴约山野之巅

潭岭天湖

潭岭天湖。

潭岭天湖位于连州市星子镇，之所以称其为“天湖”，正因为它是广东省海拔最高的湖泊，海拔高度为630—1530米。

湖中小岛众多，怪石嶙峋。湖水清澈，透明如镜。湖边有长达36公里的环湖公路。潭岭天湖旁是国家级自然保护区——南岭大东山国家森林公园，动植物种类丰富，曾有华南虎、红面猴的踪迹。

地址：星子镇

巾峰山

巾峰山。

巾峰山位于连州城东，状如头巾。山峰苍翠，巅峰山峭，可俯览连州远近景色。巾峰山虽不以高耸入云著称，但其455米的海拔在群山之中显得格外平易近人。然而，正是这座山的低调，孕育出了令人叹为观止的云海奇观。在这里，云海不再是遥不可及的梦，而是触手可及的现实。

地址：城东

东岳山

东岳山。

东岳山，海拔1452米，海拔高度仅比泰山低100米左右，属南岭大东山山脉，花岗岩石山貌，山势雄伟，怪石嶙峋，四周开阔，高山草甸环绕，春夏季高山杜鹃争艳，秋冬金色大草坡，在东岳行宫可直视石笋岭。

登山徒步起点位于东岳山脚下的大理石开采场。手机地图导航“鹿子洞”，或者“大岭山村”可以到达徒步起点。

地址：西江镇

赏山间风光，品连州至味

畅游连州，怎么少得了这里的特色美食？

连州牛杂。

星子牛肉面。

东陂水角。

东陂腊味。

酸浸缸。

鲜香入味的连州牛杂、酸辣过瘾的星子牛肉面、软糯可口的东陂水角、腊香醇厚的东陂腊肉、清爽开胃的酸浸缸、清甜绵密的星子豆沙饼……漫步老城街巷，解锁本地特色美味，以烟火美食治愈日常疲惫，让旅途既有满目风光，又有舌尖欢愉，风景与美味双向治愈。

五一文旅特色活动

星空灯海、烟花表演、无人机秀、摇滚串烧、杂技魔术——这个五一，连州还准备了精彩的嘉年华活动，满足你的需求。

（一）海阳湖中央公园

烟花盛宴。黄滢 摄

璀璨灯海造景和烟花秀。黄滢 摄

1.诗遇连州·味藏善郡2026年连州五一嘉年华：以“轻松趣玩、文化体验、美食畅享”为核心，打造适合全年龄段参与的活动，兼顾互动性与体验感。（活动时间：4月29日－5月5日10:00－22:30）。

2.“星空灯海·主题游园”沉浸式体验区：巨型花船、璀璨灯海造景、巨型公仔三大打卡场景供市民游客拍照留念。（活动时间：4月29日－5月5日9:00－22:00）。

3.氛围烟花表演：晚上进行时长为10分钟的绚烂烟花燃放表演。（活动时间：4月29日－4月30日21:00－21:10），5月1日－5月2日（杂技魔术梦幻夜、摇滚串烧之夜演出结束后，约21:15开始，时间10分钟）。

4.无人机组：海阳湖上空12米直径的龙飞凤舞无人机组表演及绚烂烟花燃放表演（活动时间：5月1日21:15－21:25）。

5.飞天奇幻表演：“仙女散花”“宫灯奇缘”等高空特技表演。（活动时间：5月1日－5月5日，每日三场 15:00－15:15; 17:00－17:15; 19:00－19:15）。

6.杂技魔幻之夜：2013年央视春晚魔术执行团队带来《惊天幻象》魔术大秀。（活动时间：5月1日19:30－21:00）

7.摇滚串烧之夜：西多士乐团、刘雅婷、曾心、何萍、唐安团联手带来摇滚音乐盛宴（活动时间：5月2日19:30－21:00）。

（二）摄影作品展

百年连州长期展。黄滢 摄

1.内容：百年连州长期展。

2.时间：5月1日－5月5日；

3.地点：连州摄影博物馆。

（三）各景区、企业

1.瑶安洛神谷景区：魔术表演、川剧变脸、无人机组表演、篝火晚会、火壶表演（活动时间：5月1日－5月5日）。

2.西岸禾悦景区：亲子活动（活动时间：5月1日－5月3日）。

3.顺盈广场：鸟展演艺、百鸟展、随机舞蹈、一路生花音乐会（活动时间：5月1日－5月5日）。

4.地下河、湟川三峡景区门票八折优惠（活动时间：5月1日－5月5日）。

5.连州飞鹰营地：“怀旧风潮玩节”--抓鸡大赛（活动时间：5月1日－5月3日9:30－17:00）。

（四）图书馆活动

1.“书香润生活·巧技伴日常”线上知识竞答（活动时间：5月1日－5日）；

2.劳动盲盒书展：拆盲盒·读劳动·赢好礼（活动时间：5月1日9:30－11:30）；

3.“遇见更好的自己”五一阅读打卡计划（活动时间：5月1日－5日）；

4.办证送礼活动（活动时间：5月1日9:30－11:30）；

5.奉献爱心·共享阅读图书捐赠、交换活动（活动时间：5月1日9:30－11:30）；

6.青少年劳动技能挑战赛--图书整理大赛（活动时间：5月1日）；

7.“书香童趣·劳动小达人”主题活动（活动时间：5月3日）。

（五）博物馆活动

《临川四梦——汤显祖的人生与戏剧》展（活动时间：5月1日－5日）。

让我们暂别重复枯燥的日常

在连州的山水与烟火里卸下疲惫

赏自然风光，品地道美食，玩转五一特色活动

把自由、松弛与美好统统收入行囊

这个五一

以一场山野之行重启生活

在连州

遇见久违的惬意与欢喜

撰文/剪辑：黄滢

视频素材：连州宣传部 连州文旅

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