4月24日，广州市2026年迎“五四”青年无偿献血系列启动活动举行。当天，全市超1000人参与献血，献血量达31.13万毫升。

启动仪式上，广州血液中心主任梁华钦介绍，2025年，广州全年采集血液63.79万个单位，同比增长2.95%；机采血小板14万治疗单位，连续七年位居全国榜首。其中，35岁以下青年献血人次近20.77万，献血量占全市总量的56.04%。不过，目前，季节性血液紧张、部分血型结构性紧缺等问题依然存在，需要青年群体持续参与、长期支持。

“献血对生命救治起到关键作用。”现场，广东省人民医院心外重症监护一科医生李嘉欣完成献血后表示，她曾遇到患者因家属不符合条件而面临用血紧张，深刻体会到社会爱心血源的可贵。如今，她坚持每年规律献血，也希望能有更多青年加入。

广州地铁运营公司员工郭远哲也在现场撸起袖子。他已累计献血超6000毫升，在他看来，保持身体健康、科学献血不仅对身体没有负面影响，反而督促自己更加注重健康管理。“健康青年要主动了解无偿献血知识，积极加入爱心队伍。”

高校是汇聚青年群体的主阵地，也是无偿献血青年队伍的主力军。2025年，华南农业大学献血量位居广州市高校第一，年参与献血约1000人，献血量达11万多单位。校团委副书记韦庄碧介绍，该校长期坚持献血车进校园常态化运行，每周末设点，并计划下半年建设校内固定献血点，同时邀请血液中心专家举办健康论坛，科学解读无偿献血知识。

让热血青年“愿意献、放心献”，离不开政策保障。梁华钦介绍，2025年起，广州为符合条件的献血者投保“岁岁康”保险，全年覆盖12.7万人。同时，“三优先”服务（优先挂号、优先检查、优先住院）已在珠江医院试点，献血者本人及直系亲属可享相应优先，下一步将推广至更多医院。

本次无偿献血活动将持续至5月31日。期间，单位组织献血人数达30人及以上，可预约献血车上门服务；青年个人可就近前往广州血液中心、各区血站及固定献血点参与。

广东省人民医院营养科医生提醒，献血后切勿立刻大鱼大肉，补水是第一要务，需比日常多补充约1000毫升水分。营养上应优先摄入低脂肉类、蛋类、奶类及豆制品等优质蛋白质，同时补充铁、叶酸、维生素B12，建议食用红肉、鸭血、菠菜等食物。

南方+记者 吴雅楠