“五一”黄金周，佛山三水向大湾区发出户外之约。4月30日至5月3日，“山水佛山自在户外”2026年粤港澳大湾区（佛山）户外运动季暨“四山两江”户外生活大会，将在三水区南山镇“蓝眼泪”矿山湖举行。这不仅是佛山近年来规格较高、规模较大的户外运动盛会，更以七大专业赛事和20多种丰富业态，让粤港澳大湾区游客一站式体验“上天、动地、下海”的精彩假日。

游客可以在矿湖中尝试桨板、动力冲浪板等水系运动。南山镇供图

20+户外活动

覆盖海陆空全场景

位于南山镇的“蓝眼泪”矿山湖，因“蓝眼泪”“日照金山”独特景观，近年已引入佛山DiveHub国际潜水乐园、浮日蓝矿咖啡等潮流业态。自去年开始，片区逢假日必火，国庆假期还一度冲上微博咖啡厅人气榜全国榜三，日均最高客流突破1.5万人次，全网曝光量突破3亿次。

“五一”假期，如何延续这波热潮，让游客来了不想走、走了还想来？

三水的答案是，来这里，不仅看风景、喝咖啡，更是全新生活方式的体验与另类生活态度的彰显。

本次户外生活大会推出20余项户外运动内容，既有高规格的专业竞技赛事，也有面向全民的趣味体验。

环跑粤径山野挑战赛让参赛者穿梭于矿山与山野之间。广东省户外运动协会供图

专业竞技方面，七大赛事深度探寻矿山森林。环跑粤径山野挑战赛规模最大，预计参赛人数达800人，赛事从矿山湖出发，一路奔向大南山，让参赛者穿梭于矿山与山野之间；广东省定向联赛串联南丹山森林王国及周边古村落，沿途尽览森林景区的秀美风光；活力圈跨夜定向接力赛从白昼延续至黑夜，让参与者沉浸式感受矿山昼夜不同的独特之美。此外，镜像迷宫定向挑战赛、无线电测向“猎狐”赛、射箭积分赛、自行车赛等项目同样精彩纷呈。

面向更广泛的户外爱好者，大会设置了“野趣热炼”体验区，覆盖“上天、动地、下海”全场景。“上天”，游客可以乘坐运动飞机或热气球俯瞰矿山湖全景；“动地”，游客可以体验飞盘、射箭、匹克球、扁带、山地越野车等陆上项目；“下海”，游客还可以在矿湖中尝试桨板、动力冲浪板、潜水入门等水系运动。

除了赛事与体验，大会还打造了多个沉浸式消费场景。户外硬核装备补给仓主打“开仓直降”和场景化体验消费，特别召集佛山本地户外装备制造企业，产品覆盖户外运动多品类。房车营地展示区则采用“展示+参观+体验”模式，多款特色房车集中亮相，星空影院、营地音乐会、玩家分享会等活动从早到晚不间断。露营市集则融合原创手作、自然美食、品牌快闪、户外文创等多元内容，让游客把“野趣”带回家。

总体而言，4天的户外生活大会，凝聚了三水南山镇户外文旅资源的精华部分，不少户外线路首次对外公开，无论专业玩家还是亲子家庭，都能在这里找到属于自己的打开方式。

近20种业态

三水勇闯户外运动蓝海

这场户外生活大会的意义，远不止于“五一”假期的热闹。

户外运动已站上消费升级的风口。国家层面上，《户外运动产业发展规划（2022—2025年）》提出，到2025年户外运动产业总规模超3万亿元。广东省作为经济大省、人口大省、消费大省，户外运动消费正处于爆发期。

本次户外生活大会冠以粤港澳大湾区之名，三水凭什么承接这样的期待？

首先是交通区位，三水地处湾区腹地，1小时可辐射广深等核心城市，覆盖过亿人口消费市场。其次，这里浓缩着佛山环两江区域最精华部分：水域面积约占全域三分之一，森林覆盖率超40%。西江、北江、云东海湿地公园等优质滨水空间，与南丹山、大南山、九道山、“蓝眼泪”矿山湖等山地资源交相辉映，可适配山地徒步、水上运动、山野越野、生态露营等多种户外业态。此外，多年举办的云东海铁人三项赛、佛山“西甲”足球联赛等也为当地积累下丰富的赛事运营经验。

正是有了优质的区位、生态和产业基础，三水想借这场盛会，让更多大湾区游客认识三水、投资三水、留在三水。

可以预见的是，一场高质量的户外盛会带来的经济和社会效益是立体而长远的。直接层面，成千上万名参赛者和游客，将带动周边餐饮、住宿、零售等消费，为当地创造可观的文旅收入。更深一层，这场盛会意图为三水塑造又一个城市IP——“湾区极限运动小镇、青年潮玩胜地”是南山镇正着力打造的镇域文旅品牌，从去年启动全球招商以来，本次大会是其文旅业态首次大规模亮相。

当然，三水的户外文旅版图绝不止于南山。目前，全区已涌现近20个户外运动典型场景，除了常见的越野车、桨板，还有佛山为数不多的潜水、低空飞行，甚至宠物运动，真正做到了“上天、动地、下海”全场景覆盖。

值得期待的是，三水还将重点推出白坭波子角、佛山欢乐洞天两大户外运动目的地。前者占据佛山环两江“活力圈”与陆路、水乡廊道的黄金交汇点，将重点建设高端民宿集群、滨水休闲度假带和水上运动体验区；后者依托废弃矿洞，将打造珠三角最大溶洞主题乐园，进一步丰富三水户外运动版图。

这个“五一”，不妨带上家人朋友，来三水赴一场户外之约，在矿湖上疾风飞翔，在山林间奔跑跳跃，在矿湖下深潜探索——“上天、动地、下海”的户外梦想，在这里都能实现。

撰文：吴碧霞 三宣