【医生名片】

姓名：王柳均

医院：东莞市东部中心医院（暨南大学附属第六医院）

科室：中医科

职务：中医科主任

职称：主任医师

简介：广东省中医药重点专科（中医皮肤科）学科带头人，暨南大学博士后合作站指导老师，东莞市中医学会男科专业委员会主委。从事中医男科、中医皮肤治疗30余年，擅长使用“祛湿、疏肝、活血、补肾”四法治疗疾病。

阅读宣言：治病先治本，养生先养脾；五脏得养，生生不息。

推荐书籍：《中气与临床》

【推荐理由】

《中气与临床》是一本教你“养出好身体”的家庭必备中医书。如果你常感觉身体沉重、吃啥都不香、晚上睡不好，或者总被各种小毛病缠扰，那么这本书值得一读。它不讲复杂的玄学，而是把深奥的中医智慧，化成了人人都能听懂的生活指南。

这本书的核心秘诀就五个字：养中气，保根本。作者吕英教授传承了名医李可老中医的经验，提出了一个形象的比喻：人的脾胃就像身体的“轴心”，如同车轮的车轴一样，支撑着全身的运转。轴转得好，身体就通畅；轴一坏，百病就生。书中针对大家最关心的甲状腺问题、失眠多梦、脾胃虚弱、妇科与皮肤杂病，都从“中气”这个根源出发，进行了深入浅出的讲解。

这本书之所以值得推荐，有以下三点原因：

第一，它特别对症。 现代人很多毛病，根源都在于脾胃受损、中气不足。这本书教你如何通过日常饮食、起居调理，把受损的中气补回来，从根本上解决问题，而不是只压症状。

第二，它实战好用。 书中有大量真实的医案和经典方剂，拆解得非常清晰。哪怕不懂中医，照着书里的思路去理解身体的规律，也能明白“为什么要少吃生冷”“为什么熬夜最伤中气”这些道理。

第三，它很有安全感。 书中强调“守中用和”，用药温和、治病稳健，非常适合家庭养生参考。

读完这本书，读者将建立一种全新的健康观：治病先治本，养生先养脾。它是一本难得的、能让人看懂并受益终身的健康枕边书。

撰文：章倩倩 郑家琪 王颖

统筹：欧雅琴