指导专家

本期作者

“医生，我乳房又疼了，一按更明显，

会不会是乳腺癌啊？”

在外科门诊，经常能听到患者这样的疑问

很多女性一遇到乳房疼痛就慌了神

把乳痛和乳腺癌直接画上等号

整夜失眠、焦虑不安

其实，绝大多数乳痛都和癌症无关

其中最常见的就是乳痛症

一种良性的乳腺功能性病变

什么是乳痛症？中西医视角解读

从西医角度来说，乳痛症是一种与女性内分泌功能紊乱密切相关的良性乳腺疾病，多见于20-45岁育龄女性，绝经后女性少见。

它的核心特点是：乳房胀痛、刺痛或隐痛，疼痛程度不一，多与月经周期、情绪变化、劳累息息相关，触摸乳房时可能没有明显的硬块，或仅有轻微的腺体增厚感。

而在中医看来，乳痛症属于“乳癖”“乳胀”范畴，核心病机是“肝气郁结、气滞血瘀、痰浊凝结”。

中医认为，女子以肝为先天，情绪不畅、肝气郁结，会导致气血运行不畅，瘀滞于乳房，不通则痛。

另外，饮食不节、脾胃虚弱，会滋生痰浊，痰瘀互结也会引发乳痛。还有部分女性因肝肾不足、冲任失调，乳房失于滋养，也会出现隐痛不适。

乳痛症常见诱因，你中了几个？

乳痛症的发作，从来都不是一蹴而就，而是多种因素共同作用的结果。以下几种诱因，几乎是所有患者的共性问题：

01

情绪波动

生气、焦虑、抑郁、压力过大等情绪因素是最主要的诱因。中医讲“怒伤肝”，肝气一郁结，乳房疼痛马上就可能找上门，甚至加重。

02

月经周期影响

这是育龄女性最常见的情况。月经来临前，体内雌激素、孕激素水平发生变化，刺激乳腺腺体增生、水肿，导致乳痛，通常月经结束后，疼痛会自行缓解或消失。

03

作息与劳累

长期熬夜、过度劳累、作息不规律，会打乱内分泌平衡，同时损耗气血，诱发或加重乳痛。

04

饮食不当

长期吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻厚味的食物，或过量摄入甜食、含雌激素的补品（如不当服用蜂王浆、雪蛤等），会损伤脾胃、滋生痰浊，或扰乱内分泌，诱发乳痛。

05

其他因素

穿过紧的内衣，压迫乳房局部血液循环；产后哺乳不当、断奶不规范，导致乳汁淤积；长期服用某些药物（如部分避孕药）等，也可能引起乳痛。

乳痛症≠乳腺癌，别再混淆了！

很多女性的恐惧，源于“乳痛=乳腺癌”的错误认知。

这里教大家3个简单的区分方法，快速缓解焦虑，但请注意：最终确诊仍需医生检查，不可自行判断。

提醒：少数乳腺癌患者也可能出现乳痛，因此无论疼痛是否典型，只要持续不缓解或伴随异常症状，都应及时就医检查，不可掉以轻心。

我院乳腺外科中医特色疗法，帮您轻松应对乳痛症

乳痛症的治疗，核心是“调理内分泌、疏肝理气、活血化瘀”，中医调理优势显著，同时配合日常养护，多数患者可明显缓解症状，甚至痊愈。

我院乳腺外科根据经典理论和现代临床经验，推出一套安全、温和、高效的中医综合疗法，从根源上帮助患者缓解乳痛，重拾身心平衡。

01

悬空灸疗：温通乳络，散寒止痛

中医认为乳头属肝，乳房属胃，肝气郁结则乳络不通，不通则痛。

悬空灸能疏肝理气、散寒化瘀，适合于平素怕冷、经前乳胀明显、舌淡苔白的寒凝气滞型患者。

每次治疗约15～20分钟，温热舒适，无创伤、无副作用。

02

耳穴埋豆：疏肝解郁，安神定志

耳朵是人体的缩影，耳部反射区与五脏六腑有密切联系。

选取乳腺、肝、胃、内分泌、皮质下、神门、交感等穴，贴敷王不留行籽，指导患者每日自行按压3～5次。

该法简便、无痛、无创，疏肝解郁，安定心神。

03

耳部刮痧：疏通耳络，调和全身

耳部铜砭刮痧：以中医基础理论及耳部全息生物理论为指导，通过特制的铜砭刮痧器具和相应的方法，蘸取油性介质，在耳部及其周围进行刮痧，从而疏通脏腑经络，调节脏腑功能，促进机体的阴阳平衡，实现治疗的目的。重点刺激“乳腺”“肝”“内分泌”等反射区。

耳为宗脉之所聚，耳部刮痧可快速调节神经-内分泌-免疫网络，缓解急性乳胀，配合耳穴压豆效果更佳。

04

中药贴敷：外治直达，消肿散结

我院乳腺外科根据古方化裁，制备乳痛外敷散，由柴胡疏肝解郁、乳香和没药活血定痛、夏枯草清肝散结、蒲公英和金银花清热解毒、当归养血和营组成。

诸药共研细粉，用蜂蜜调成糊状，外敷在乳房周围（避开乳头），保留4-6小时。

药物经由皮肤吸收，直接到达病灶部位，可以避免口服药物对胃肠道的刺激，适合于脾胃虚弱或者不愿意服药的患者。

05

腕踝针疗法：调和气血，疏肝解郁

腕踝针是一种特色针刺疗法，仅在手腕与脚踝特定区域进针，不深入肌肉，几乎无痛感。

针对乳痛症，常取双侧手腕部“二区”（位于腕部掌侧，对应手厥阴与少阳经交汇处），通过调节上焦气血，疏解肝郁，改善乳腺循环。

操作简便，留针20-30分钟。

温馨提示：

整套中医综合疗法每周2-3次，连续4周为一个疗程。治疗期间要保持心情舒畅，作息有规律，不能熬夜，忌食生冷辛辣和情绪剧烈波动。

乳痛为持续性、单侧固定、伴乳头溢液或者触及硬块，一定要及时做乳腺超声或者钼靶检查，排除器质性病变。

医生提醒

出现这些情况，记得及时就医

虽然乳痛症多为良性，但如果出现以下几种情况，请务必及时到乳腺外科就诊，排除其他疾病（包括乳腺癌）：

1. 乳痛持续不缓解，超过1-2个月经周期，且与情绪、作息无关；

2. 乳房出现明确硬块，质地坚硬、边界模糊、活动度差；

3. 乳头出现溢液（尤其是血性、浆液性溢液）、乳头内陷、乳房皮肤异常；

4. 腋窝淋巴结肿大、疼痛，且持续不消退。

乳房疼痛并不可怕

它更像是身体发出的“预警信号”

提醒我们关注自己的内分泌和情绪状态

乳痛症不是癌，一般也不会癌变

无需过度焦虑，但也不能忽视大意

如果您正被乳痛困扰

不妨来我院乳腺外科咨询下医生

为您提供个性化的调理和治疗方案

守护您的乳腺健康

文稿：吴剑纯、罗咏君、彭彦霏

初审：敖雪仁、梁月娇

编辑：安俊停 | 校对：李龙浩

审定发布：李镓洧