为提升妇女群众自我保健意识，筑牢家庭健康防线，近日，由南沙区妇女联合会主办，广东省惠诚社会工作服务与评估中心承办，横沥镇妇联协办，大岗镇崇尚幸福妇女之家策划执行的“家庭健康管理员”主题活动在横沥文化体育广场开展。活动通过沉浸式体验教学，带领辖区妇女群众在学习实践中掌握实用养生技能。

本次活动紧扣春日养生主题，分为“春天养肝汤疗制作”与“学习穴位艾灸”两大环节，将理论与实践紧密结合。

在春天养肝汤疗制作环节，讲师结合春季养肝的养生理念，详细讲解了养肝食材的挑选、搭配技巧，手把手指导妇女群众制作适合家庭的养肝汤品，从食材处理到煲煮逐一示范，让大家快速掌握实操方法。穴位艾灸学习环节中，讲师围绕常用艾灸穴位，重点讲解了人体穴位的位置及功效，细致讲解艾灸操作手法、时间控制及安全注意事项，并现场示范艾灸流程。

妇女群众认真聆听、积极互动，主动上手实操体验，现场学习氛围浓厚，不少姐妹还分享自身养生心得，相互学习、共同提升。

下一步，南沙区妇联将持续聚焦女性健康需求，链接更多资源，携手各种社会力量，开展形式多样的健康服务活动，为广大妇女群众的健康生活保驾护航。

信息来源：横沥镇妇联