为弘扬中华传统医学文化，提升老年群体健康素养，广宁开放大学（广东老年大学广宁学院）于4月16日上午成功举办“传承中医智慧，乐享健康晚年”主题讲座。

本次活动吸引了70余名退休人员及中医养生爱好者参与，通过专题讲座、互动体验、纪念品赠送等形式，为老年朋友打造了一场理论与实践相结合的健康盛宴。

专业教师授课，解锁中医康复奥秘

活动特邀中医康复领域资深教师梁伯通、黎思敏授课。梁伯通老师系统阐述了中医康复"整体观念""辨证施治"的核心理念，结合现代老年病特点，深入解析颈椎病、腰椎劳损等常见病的康复调理方案。黎思敏老师则聚焦高血压、关节炎等老年慢性病防治，详细剖析了中医“治未病”“辨证施治”的核心思想，并分享了四季养生、食疗、穴位按摩等实用调理方法。两位教师将晦涩理论转化为生活智慧，赢得阵阵掌声。

动手实践，中药香囊传递健康

在"中药香囊DIY"体验环节，工作人员精心准备了艾叶、藿香、丁香等芳香类药材。黎思敏老师现场讲解药材配伍原理："紫苏驱虫辟秽，薄荷醒脑提神，诸药合用可平衡人体阴阳"。老人们化身"香囊匠人"，在指导下完成称量配比、缝制成型等工序。

当一缕缕草本清香萦绕鼻尖时，不少参与者感慨："这不仅是手艺活，更是传承千年的健康密码！"

活动结束后，老年朋友们意犹未尽，纷纷向工作人员咨询日常养生问题，他们表示，讲座内容通俗易懂，既有理论又有实操，希望以后能多举办这样的活动。

接下来，学校将持续关注老年群体需求，积极探索“康养学游”一体化模式，满足老年人多样化学习需求，丰富书画、音乐、舞蹈、智能手机应用、健康养生等适老课程，助力老年人乐享健康晚年。希望通过系列活动，让老年人感受到社会的关爱，同时推动广东老年大学广宁学院的建设与发展，为更多老年朋友搭建学习交流的平台，让他们在老有所学、老有所乐中提升生活品质，促进社区和谐与精神文明建设。