健康从来都不是靠别人守护，而是靠自己一点一滴经营。为深入践行健康中国战略，弘扬中医药养生文化，推动中医“治未病”与体卫融合理念扎根基层，4月17日，由广州中医药大学深圳医院（以下简称“广中医深圳医院”）、莲花街道办事处、深圳武术协会联合推出的深圳中医养生研修学堂项目在梅富社区正式启动。

当日上午，广中医深圳医院、莲花街道办事处、深圳市武术协会三方共同签署项目合作协议，标志着以“医院+街道+协会”联动的公益性中医养生研修服务模式正式落地运行。

首次课程由深圳市武术协会会长李斌带领首批35名学员开展中医养生功法训练，现场教授五行养生功法，并详细讲解呼吸配合与发力要领，强调“形、气、神”同调。医生与专业教练员同步巡场，结合学员动作姿态、身体反应开展实时健康评估与动作纠正，将“辨证施养”融进每一次抬臂、转身之中，确保学员练得科学、练得安全、练出实效。

“我对中医文化很感兴趣，一直想多学习一些中医养生知识，但苦于没有专业人士指导。前两天听说家门口将开设免费的中医养生研修班，我立马报名了。”学员周女士说，首次课程易学易懂，干货满满，接下来将珍惜难得的系统学习机会，努力做好自己健康的第一责任人，并将学到的知识传授给身边人。

广中医深圳医院副院长唐新征带来首场专题健康教育讲座，他以中医整体观与辨证施养为核心，深入浅出阐释运动与脏腑、气血、体质、阴阳平衡的内在关联，并传授实用易学的中医养生技巧。学员们认真习练、积极互动，浸式感受“养生即日常”的中医康养魅力。

按照计划，深圳中医养生研修学堂项目每周将组织开展3场传统养生功法训练和1场中医养生讲座，每期持续三个月，滚动招生开班，为居民提供涵盖体质辨识、经络疏通、节气调养、食疗药膳等系统性、科学性与实用性中医养生研修课程。

广中医深圳医院希望通过“专业中医知识技能下沉社区、体卫融合惠民增效”，打造可复制、可推广的基层惠民实践样板与社区健康管理新模式，真正实现“治未病”从医院延伸至家庭、从治疗转向预防、从阶段性活动变成每日习惯。

传统养生功法作为中华优秀传统文化瑰宝，在强身健体、调理身心、预防疾病等方面独具优势，深圳市武术协会将深化协同联动、配齐优质师资，全力保障中医养生研修学堂项目常态化运行，让中华武术走进社区、贴近群众。

开办深圳中医养生研修学堂，是推动健康中国战略在基层落地的有益探索，更是久久为功的民生承诺。莲花街道办事处将整合场地、组织和政策资源，把健康服务嵌入社区治理框架，让政府的“有形之手”托起居民健康福祉。

深圳中医养生研修学堂项目不仅是三方强强联合，更是推动中医药健康服务下沉社区、打造公益惠民服务样板的一次创新实践。未来，福田区将持续丰富社区健康服务供给，让“治未病”理念通过一餐一饮、一呼一吸、一招一式融入居民日常，为建设健康福田、打造健康中国“深圳样板”注入更强动力。

撰文：叶淑萍