人们常常说的“乙肝”，是乙型肝炎病毒（HBV）感染引起的，以肝脏病变为主并可引起多种器官不可逆损害的传染性疾病。据世界卫生组织2022年报道，全球有2.96亿人患慢性乙肝，每年新增120万感染者，在中国，乙肝是严重影响居民健康的重要公共卫生问题之一，我国目前感染乙肝病毒的人数高达8,600万人，乙肝防治尤为重要。

乙肝病毒是如何传播的?

2022年版《慢性乙型肝炎防治指南》中指出：HBV经母婴、血液（包括皮肤和黏膜微小创伤）和性接触传播。

值得注意的是，HBV不经呼吸道和消化道传播。如同一办公室、同一餐厅、同一宿舍、握手等无血液暴露的接触不会传染HBV。

健康体检中如何确定是否感染了乙肝病毒?

慢性乙型肝炎是一种慢性疾病，如果早期没有及时控制，病情会逐渐进展，可能会进展为肝硬化，进而导致肝癌，因此及时就诊、定期检查非常有必要。

在健康体检中，确定是否感染乙肝病毒，核心是检测乙肝五项（乙肝两对半），必要时结合乙肝病毒DNA（HBV-DNA）定量检测。

乙肝常见治疗方式有哪些？

慢性乙型肝炎需根据患者的具体情况采用综合性、个体化治疗方案，包括足够的休息和合理饮食及营养，调节心理状态，避免饮酒和服用损伤肝脏的药物，适当用药改善和恢复肝功能，调节机体免疫力，中医治疗，抗病毒和抗肝纤维化治疗。

值得注意的是，肝功能正常，也需要抗乙肝病毒吗？

若乙肝DNA阳性，即使肝功能正常，以下情况也需要抗乙肝病毒：

① 有乙型肝炎肝硬化或肝癌（HCC）家族史；

② 年龄>30岁；

③ 无创指标或肝组织学检查，提示肝脏存在明显炎症（G≥2）或纤维化（F≥2）

④ HBV相关肝外表现（如HBV相关性肾小球肾炎等）

日常生活中呵护您的“小心肝”

第一，阻断传播途径。

① 不用未检测乙型肝炎指标的血液及血制品；

② 不要用不消毒的剃须刀、穿耳针、纹身针等进行美容活动；

③ 献血需要到正规的献血站 ；

④ 避免不洁性生活；

第二，接种乙肝疫苗。

乙肝疫苗可刺激人体产生保护性抗体 ，抗-HBsag出现标志着对于乙肝病毒具有免疫和抵抗能力，是预防乙肝病毒感染最有效的方法。

第三，定期监测与随访。

抗病毒治疗过程中监测：监测抗病毒治疗的疗效、用药依从性、耐药情况、不良反应以及肝癌发生，建议每3-6个月进行血常规、生化（肝功）、高敏乙肝病毒DNA-定量(HBV-DNA)、甲胎蛋白、异常凝血酶原、腹部超声和肝脏硬度等检查。

乙肝防治是一场持久战。掌握传播途径，牢记“疫苗接种”与“定期监测”两大防线，是抵御病毒的关键。请相信，只要早发现、早干预，规范抗病毒治疗，就能有效阻断病情进展，拥有高质量的健康生活。