不久前，中央广播电视总台央视综合频道大型美食文旅节目《三餐四季》在CCTV-1、央视频同步播出。总台主持人撒贝宁携手嘉宾温兆伦、美食家庄臣组成“寻味团”走进汕尾，节目中亮相的甲子鱼丸等美食令观众垂涎不已。

一颗鱼丸只是陆丰美食的冰山一角，从咸香入味的东海咸茶，到酥脆化渣的博美虾饼；从外脆内嫩的南塘炸鱼丸，到鲜香软糯的碣石八宝鸭，这里还藏着多少未被发掘的惊喜？南方+记者为你盘点陆丰各镇街美食美景全攻略，好吃好玩一网打尽。趁春光正好，这就出发！

选出你心中的镇街美食顶流(可多选) 东海街道 城东街道 河西街道 大安镇 西南镇 潭西镇 上英镇 金厢镇 河东镇 博美镇 内湖镇 桥冲镇 八万镇 陂洋镇 南塘镇 碣石镇 湖东镇 甲西镇 甲子镇 甲东镇 提交

东海街道

打卡点：南堤路美食街。位于陆丰市中心，短短600米汇聚了超百家小吃摊，是体验地道陆丰街头小吃风情的首选地。每当夜幕降临，整条街便升腾起浓郁的烟火气。

必吃美食：菜包粿。以东风小学附近的尤为出名，外皮软糯，内馅丰富，剪开时香气扑鼻。

东海咸茶。马街龙山中学附近的最为地道，配料丰富，炒制后加入特色蔬菜汁，是当地人记忆中的味道。

城东街道

打卡点：高美村。厦深铁路陆丰站坐落于此，以“一茶一笋一鲈鱼”的特色农业闻名，是省“百千万工程”典型村，展现了乡村振兴的崭新面貌。

必吃美食：高美竹笋。皮薄肉厚、汁多味美，享有“上桌菜必有笋，要吃还是高美笋”的美誉，是当地宴席上寓意“步步高升”的必备佳肴。

河西街道

打卡点：清云山（定光寺）。始建于明崇祯四年（1631年），是东江地区闻名的佛教古刹。历经沧桑，1985年经政府批准开放为宗教活动场所。寺宇建筑庄严，环境清幽，是礼佛祈福、寻访古刹历史的好去处。

必吃美食：鸭糁汤。整鸭连骨带肉，入青石臼反复捣碎成“糁”（音近“散”，寓意散百病、散厄运），再熬煮成乳白浓汤。工艺可追溯至《南齐书》记载的“鸭臛”，传承至今已逾千年。成汤汤色乳白，鸭糁如丝如绒浮沉其中。入口鲜香醇厚，葱花与姜末的暖意顺着食道滑入胃囊，尾调带一丝若有若无的胡椒辛香。

大安镇

打卡点：石寨古村。首批“中国传统村落”、中国历史文化名村，始建于唐代。村寨选址讲究“金城环抱”风水格局，城墙采用“金包银”砌法，融合闽南与客家建筑风格，是粤东古村落的杰出代表。

必吃美食：大安蒜。以个大、味浓、易脱皮、肉厚质白、含油量高的特点而闻名，蒜肉乳白，蒜香浓郁‌。

西南镇

打卡点：陂屯白沙堆。乡亲们助力打造的绿美公园，有“村前一棵树、村中一片林”的别致景观，可漫步欣赏樟树、风铃木等乔木，感受和美乡村的生态画卷。

必吃美食：青塘粿条汤。又称卤肉粿条汤，汤底清甜回甘，卤肉鲜嫩爆汁，粿条软糯，是传承数十年的地道风味。

潭西镇

打卡点：大楼村。第二批“中国传统村落”，以独特的“五马拖车”儒家文化建筑造型闻名，是陆丰保存最完整的古村落之一。

必吃美食：潭西咸鸭蛋。选用散养鸭蛋经黄泥腌制，咸淡适口，蛋黄金黄起沙，质细油多。

姜香蒸豆包。皮薄软韧，内馅以老姜、花生、虾皮炒制，辛辣开胃，满口爆香，是擂茶的绝佳搭配。

上英镇

打卡点：上英码头。小众宝藏滨海打卡地，湖滨芦苇荡与碧水相连，渔船轻荡，海风习习，是远离喧嚣、享受宁静的好去处。

必吃美食：上英九母鱼咸虾。极具渔家特色的地道风味，选取本地咸淡水交汇水域的野生九母鱼和鲜虾，经传统手法焖制，咸鲜味美。

金厢镇

打卡点：金厢滩。省级风景名胜区，以“神、海、沙、石”四者兼备而闻名，有“粤东旅游黄金海岸”之称。可登观音岭，观“镇海石”摩崖石刻，访周恩来渡海处纪念碑，赏海天一色。

必吃美食：金厢鱿鱼。又称“玻璃鱿鱼”，因干货浸水后呈近乎透明状而得名。肉质肥美、酥脆弹牙，本地人喜用韭菜清炒，或简单白灼，品尝其原汁原味的鲜美。

河东镇

打卡点：青山村山上的茶与咖啡。乡野山坡间的茶咖小筑，提供本土鲜果创意咖啡和四季茶饮，是听风观雨、围炉闲坐的惬意之选。

必吃美食：高田（后坎）汤饭。灵魂在于每日鲜熬的猪骨汤底，搭配猪肉、猪杂与时令蔬菜，内容丰富，汤鲜味醇。

博美镇

打卡点：蛟溪灯塔公园。以白色航标灯塔为核心，搭配错落绿植与蜿蜒步道，可登塔远眺田园风光，是感受乡村振兴新风貌的文艺打卡地。

必吃美食：博美虾饼。县级非遗美食，酥皮类糕点，每饼嵌有鲜虾，口感甜咸交融，酥脆化渣，是极具代表性的海陆丰伴手礼。

内湖镇

打卡点：内湖古寨。有“陆丰古寨明珠”之称，可游览夯土古寨墙与陈氏祖祠，感受百年人文底蕴与红色革命记忆的碰撞。

必吃美食：内湖咸菜饭。被誉为当地“美食名片”，咸菜爽脆，瘦肉入味，米饭吸足咸香，是当地人返乡必吃的家常风味。

桥冲镇

打卡点：荔枝公园。依托“浪漫荷香乡村振兴示范带”打造的网红乡村公园，保留原有荔枝林风貌，园内建有宪法广场、小舞台等设施，是集生态休闲、文化展演、夜间经济于一体的标志性成果。

必吃美食：湖石芝麻。汕尾市名优农产品，以肉多皮薄、油多味香著称，出油率高达70%，提炼的芝麻油浓郁清甜。

八万镇

打卡点：白水寨景区。地处罗经嶂山脉，坐拥陆丰最高峰，核心的瀑布群落差可观，水流倾泻，水雾缭绕，是亲近自然的绝佳去处。

必吃美食：八万牛大力靓汤。牛大力有“南方人参”美誉，与农家土鸡或排骨慢熬，汤底醇厚清香，温润回甘，是当地家喻户晓的养生靓汤。

陂洋镇

打卡点：半月湾。因长潭坡坝体弧形设计，丰水期形成半圆形水帘瀑布，景色新奇，宛如一轮半月悬挂水中。

必吃美食：陂洋菠萝。果肉饱满，肉脆汁多，鲜甜无渣，香气浓郁，无需蘸盐水即可直接食用。

南塘镇

打卡点：华山寺。始建于明嘉靖年间，寺内古榕翠竹与殿塔亭榭相映，并有“仙人脚印”等奇石景观，是集宗教文化与休闲观光于一体的好去处。

必吃美食：南塘炸鱼丸。始创于明末清初，选用新鲜海鱼纯手工捶打后炸至金黄，外脆内嫩，香脆可口，是当地经典的特色小吃。

碣石镇

打卡点：玄武山。世界潮人祈福圣地、国家4A级旅游景区。登福星塔可俯瞰山海盛景，逛元山寺可欣赏古戏台、名人题刻等古迹，感受粤东人文古韵。

必吃美食：碣石瓮粥。以炭火烤热的瓷瓮保温，生米加入比目鱼干碎熬煮，搭配“卤三味”等佐料，色香味俱全，是晚餐宵夜的上乘之选。

八宝鸭。碣石宴席重菜，将水鸭整鸭去骨，填入糯米、虾米等八宝馅料蒸制，成品油润饱满，馅料鲜香交融。

湖东镇

打卡点：湖东海。湖东镇拥有16公里海岸线，海水清新平静、水天一色，沙滩雪白柔绵，近海处形态各异的礁石群错落点缀，与海水、沙滩共同勾勒出独特的海景画卷。长湖村海边矗立着明代烟墩遗址，历史与自然在此交融，是旅游休闲的理想胜地。

必吃美食：湖东鱼散（鱼饼）。用鱼肉、葱花、姜丝等食材手工现炸，外酥里嫩，当地人喜欢蘸辣椒吃，鱼鲜香与辣椒刺激交织，唤醒味蕾。微微的辣意不仅没有掩盖鱼肉的清甜，还增添鱼饼鲜美层次，让人忍不住一块接一块细品。

甲西镇

打卡点：海甲金狮澳。依山面海，风光秀丽，拥有独特的海蚀地貌和奇岩怪石，沙滩细腻，海水清澈，是观海听涛、休闲漫步的好去处。

必吃美食：博社浮粿。博社村特色小吃，用面糊裹挟芋头丁、番薯丁和秘制瘦肉末油炸而成，外酥里嫩，肉香与薯甜交融，口感丰富。

甲子镇

打卡点：待渡山。甲子著名的历史地标，相传南宋末帝曾在此处待渡，山顶有“进食亭”等古迹，登临可俯瞰甲子港全景，感受“甲子八景”之一的“待渡烟波”。

必吃美食：甲子鱼丸。精选鲜那哥鱼手工捶打，色泽乳白，弹牙爽口，鱼香纯粹，清汤煮最能显其本味。

甲东镇

打卡点：瀛江碧道。三面环海，拥有典型的半岛风光。可沿海岸线漫步，感受海风，远眺南海，欣赏渔港船只，体会原汁原味的渔乡生活气息。

必吃美食：甲东海胆。以紫海胆为佳，清明前后至六月最为肥美。最经典的吃法是海胆刺身和海胆炒饭，能最大程度体现其鲜甜。

整理：南方+记者 陈欣欣

通讯员 欧迅恺