促进学生身心健康、全面发展

是党中央关心、人民群众关切、

社会关注的重大议题

广东各地各校将

“健康第一”的教育理念

贯穿学习生活日常

把体育课“搬”进公园

百万学生参与“班超”

打造“爱眼小屋”

融合正念与太极拳

……

同学们在阳光下动得开心

身体倍儿棒！

摘掉“小眼镜”，我们有妙招

“每天一节体育课”在深圳义务教育学校铺开后，孩子们有了充足的户外活动时间，在增强体质的同时，眼睛也得到充足休息，有效延缓近视发生。深圳市龙岗区外国语学校（集团）致美学校的学生们“跑出校园，冲进公园”，把体育课“搬”进旁边的龙城公园。学生们在绿道上跑步，在树荫下运动游戏，连晨练都变成了一场自然探险。跑累玩累了便停下，欣赏公园的美景，感受四季的变化，跑操间隙瞬间变身 “自然探索课堂”。

防控近视，需要保障学生有充足的户外活动时间。珠海市香洲区全面启动“每天一节体育课+两小时体育活动”双保障行动。上午大课间、下午阳光体育活动、课间15分钟微运动，让每个孩子都有地方“撒欢跑”。

华南师范大学附属中学增城学校打造集视力筛查、科普宣教、互动体验于一体的“爱眼小屋”。同时，学校推行“阳光体育”，保障学生户外活动时长，并全面改造教室照明，使用护眼灯，使用可动态调整高度课桌，为学生营造健康的用眼环境。

特色体育课，超好玩！

东莞积极打造“人人有项目、班班有队伍、月月有比赛”的校园体育文化。3月25日，2026年东莞市大中小学班（校）级体育超级联赛（简称“班超”）启动，这场覆盖全市全学段153万名学生的赛事，将从3月持续至11月，预计组织超过10万场次比赛。除了常规的篮球、足球、排球、跳绳、田径、体操、武术等体育项目，班超还设置趣味运动会、传统项目体验等适合学生年龄特点的形式，学生可根据兴趣和特长自主选择、自愿参加。

肇庆市德庆县以水球项目为抓手，积极探索“校企合作、资源共享、人才共育”的特色体育教育路径，系统培养在训水球运动员90余人，推动游泳项目覆盖小学到高中，形成地方特色体育项目。

清远持续推进校园足球发展，打造“班班都有男女足、人人都会踢足球”的足球赛事体系，推动各地各校打造“一校一品”“一地一特色”的体育活动品牌，让每名学生掌握运动技能，紧抓体育技能普及性。

云浮市积极推动曲棍球运动在校园的普及与发展，制定《云浮市推动校园曲棍球运动发展实施方案》，举办校园曲棍球师资培训班和中小学曲棍球比赛。3月21日，2026年云浮市中小学校曲棍球锦标赛拉开帷幕，全市24所学校的43支队伍将在此后10天内展开角逐。

广州大学附属中学花都学校通过“3+N”课时模式（3：体育课、大课间、微课间，N：特色体育活动、班级联赛、校级赛事）实现全校三千余名学生100%每天运动两小时。该校以跳绳为龙头特色项目，同步做强篮球、足球、跆拳道、空手道、定向运动、武术等特色项目，普及游泳、羽毛球、击剑等推广项目，为学生提供超40种体育游戏。

让心灵也“向阳生长”

深圳市罗湖区每年为十万余名中小学生进行心理筛查，精准识别并守护每一位需要帮助的孩子。同时，常态化开展“校园心理剧展演”“学生吐槽大会”“向美而生”等家校社协同活动，并联合专业机构为家长提供指导，助力提升亲子沟通实效，以多方协同守护，共同营造温暖育人氛围。

佛山市顺德区推出“身心健康双十条”，在心理健康方面提出推进“健康学校”建设，为每所学校打造“情绪花园”或“静思角”，在光线、色彩和动线设计中融入心理学理念；开发“竹韵心育”特色课程，四百多名心理教师共建课例资源库；各校将全面推行“全员导师制”，确保每位学生都有思想心理导师。

健康的体魄是基础，阳光的心灵是保障。五邑大学第一附属中学（外海中学）创新构建“12345”心育模式，依托“身心健康4S工作法”，打造家校医社协同育人网络。学校配备3名专职心理教师，195名教职工持有心理健康教育证书，建立学生心理档案，实施三级预警与动态关怀。

正念太极拳上课场景

中山大学的正念运动课程将正念与太极拳、健身抗阻等常规体育项目融合。课程借鉴正念心理学理念，通过"动静结合"的方式帮助学生在运动中实现心理疗愈，减少焦虑、抑郁等负面情绪的出现，提升专注力和幸福感。

“健康第一”从理念变成日常

校园里的每一份健康守护

都在为少年们的未来筑牢根基

来源 | 综合自深圳教育、东莞慧教育、肇庆教育号、清远教育、云浮教育、罗湖教育、香洲教育、顺德教育、江海教育发布、中山大学、广报求学、羊城晚报、广州新闻电台、南方+、深视新闻