一、什么是腕管综合征？

腕管综合征，俗称“鼠标手”，是正中神经在腕管内受压引发的常见周围神经卡压病，也是当代职场人、手机党高发的“现代病”。

✅ 典型症状

• 拇指、食指、中指及无名指桡侧麻木刺痛，夜间/晨起加重

• 握力下降、持物无力，严重时大鱼际肌萎缩、手部畸形

• 常被误诊为颈椎病或血液循环问题，延误治疗

⚠️ 高发人群：长期使用电脑/手机人群、手工劳动者、孕产妇、更年期女性及糖尿病/甲状腺疾病患者。

1分钟自我检测

Phalen试验（屈腕试验）：双手背对合，手腕屈曲90度保持1分钟。若出现手指麻木、刺痛或者症状加重，可能提示腕管综合征。

二、为什么选超声引导下针刀治疗？

传统治疗存在局限：保守治疗对中重度患者效果有限，外科手术创伤大、恢复慢。超声引导下针刀治疗是微创优选方案：

精准可视，安全无忧

高频超声实时成像，清晰显示正中神经、肌腱、韧带位置，医生在“高清透视眼”下毫米级操作，精准松解卡压组织，避开血管神经，安全性大幅提升。

✂️ 微创高效，快速康复

仅用微小针刀穿刺松解腕横韧带，无需开刀，创伤小、出血少、不留疤痕。术后即刻缓解麻木疼痛，观察片刻即可离院，不影响工作生活。

三、哪些人适合这项治疗？

• 保守治疗（药物/理疗/支具）1个月以上无效者

• 夜间麻醒、握力下降、肌肉萎缩等中重度症状患者

• 希望避免传统手术创伤、追求快速康复的职场人

• 合并基础疾病（糖尿病/类风湿等）无法耐受大手术的患者

四、治疗与康复小贴士

治疗流程：

1. 超声评估：明确压迫位置与程度  

2. 精准定位：超声引导标记进针点  

3. 微创松解：局麻下针刀松解 

4. 即刻观察：症状缓解后离院

术后康复：

• 1-2周内避免腕部过度用力，逐步轻柔活动防粘连

• 坚持握力球、手指屈伸等锻炼，定期复查评估神经恢复

五、日常预防指南

调整姿势：用电脑时保持手腕中立位，使用人体工学键鼠和腕托

定时休息：每工作1小时活动手腕5-10分钟，做握拳/伸展动作

加强锻炼：进行腕部拉伸训练，增强肌肉肌腱稳定性

控制基础病：积极管理糖尿病、甲状腺疾病等，避免加重腕管压力

六、结语

手部是我们工作与生活的核心工具，别让腕管综合征偷走你的灵活与活力。

我院康复科开展的超声引导下针刀治疗，以精准、微创、高效为核心，为腕管综合征患者提供个性化诊疗方案。若您出现持续手麻、疼痛、握力下降等症状，请尽早到院就诊，让我们助您告别“鼠标手”，重获健康手部功能！

专家简介

王明一  康复医学科副主任

副主任医师  医学硕士  硕士生导师

本科就读于天津中医药大学，硕士毕业于辽宁中医药大学，曾先后在中国医科大学附属盛京医院、中国康复中心北京博爱医院进修。

现任中华医学会物理医学与康复学会分会委员

广东省康复医学会超声介入分会常务理事

广东省针灸学会超声针灸专委会常务委员

广东省康复医学会康复运营与管理分会常务委员

广东省老龄产业协会心血管康复委员会委员

佛山市医学会物理医学与康复分会常务委员

顺德区医学会物理医学与康复分会常务委员

顺德区中医学会针刀医学专业委员会常务委员

顺德区中医学会中医康复委员会常务委员。

擅长综合运用小针刀、内热针、超声引导治疗、射频治疗等治疗手段治疗偏头痛、三叉神经痛、枕大神经痛、坐骨神经痛、颈椎病、膝骨关节病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腱鞘炎、肱骨外上髁炎、足底筋膜炎等疼痛类疾病。致力于将中医传统康复与现代康复手段相结合，以针灸治疗脑中风疾病为治疗特色，中西医多种手段相结合，在脑中风后遗症，颅脑损伤后遗症，面神经炎等疾病的治疗效果显著；脊柱侧弯的评估与康复。

张瑀桐

主治医师  

2016年毕业于黑龙江省齐齐哈尔医学院，曾于齐齐哈尔市第一医院完成住院医师规范化培训，培训专业为康复医学与理疗学。

科室咨询电话：0757-2388150

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供稿：康复医学科  王明一

编辑：医务（质量管理）科 周静

校对：林敏仪  黄颖欣  冯巧慧

编审：李明华