春暖花开，春日融融间，您是否也在寻找一款契合时节、兼顾养生的健康饮品？广州中医药大学第一附属医院中药大健康产品研发组匠心打造的楮荔饮，以“楮”为基，以“荔”为韵，将传统中医药智慧与现代养生理念完美融合，为您呈上这份春日健康特饮。

组成：楮实子、荔枝干、枸杞子、玫瑰花、红茶等。

做法：干煎楮实子和茶叶至微黄，其他食材清洗干净后一起倒入养生茶壶，加适量纯净水大火煮开后转小火时放入红糖再煮15分钟即可。

点评：楮荔饮补肾益精、活血化瘀，适合肝肾阴虚、腰膝酸软、气血不足、视力疲劳等人群。

楮实子在《名医别录》里列为上品，味甘性寒、归肝、肾经，富含黄酮类、多糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，具有滋补肝肾、益精明目、抗氧化、调节免疫功效；现代研究表明楮实子对改善视力疲劳、调节血糖、保护视网膜功能有显著作用，特别适合平时长时间用眼、作息不规律的人群。

荔枝干具“岭南佳果”美称，味甘性温、归脾、肝经，富含葡萄糖、维生素C及多种微量元素，具有补脾益肝、养血安神、美容养颜作用；其香甜温润的口感，恰能中和楮实子的寒凉之性，使全方寒热平衡，适合大众体质。

二者相配，一清一补、一润一温，既保留了楮实子的清肝明目之效，又增添了荔枝的温补滋养之功，达到“清补兼施、肝脾同调”的养生境界。

这款茶饮既保留了中药材的有效成分，又赋予时尚便捷的饮品体验。让我们以一杯楮荔饮，敬过去的辛勤，迎春日的生机与活力；饮养生茶，在畅享春日美好时光的同时，悉心守护全家人的健康！

温馨提示：体质偏热、阴虚火旺者慎用；糖尿病患者应减少红糖用量。

来源：广州中医药大学第一附属医院

编辑：大然   责编：邹向东

【免责声明：我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时内删除】联系和投稿邮箱：jiankangGZ@126.com