上周末阳光上线

广东天气干爽舒适

难得的好时光

迈入新的一周

气温又开始变化了

赶紧看看

据@中国天气消息，今天（3月9日），我国南方阴雨范围仍然较大，不过强度将有所减弱。明后两天，南方降水将明显缩减，我国将总体呈现晴多雨少的天气格局。

省气象台预计，9日—10日受高空槽和冷空气补充影响，粤西北、雷州半岛市县有小雨，珠三角部分市县有分散小雨，其余市县多云到阴天；11日，全省大部多云到晴。

东莞天气预计，9日—10日受冷空气影响，多云到阴天，气温略有下降；11日—13日晴间多云；展望14日—17日以多云天气为主。

春季忽冷忽热，昼夜温差增大，请注意适时增减衣物，谨防感冒！洋葱式、三明治式穿衣法都安排上，灵活穿脱，升降温都不用怕。

养生小贴士

惊蛰至，春意浓。这个时节的春困，并非单纯的睡眠不足，而是因为此时气温波动较大，阳气虽逐渐生发，但人体的新陈代谢尚未完全跟上季节变化的节奏。古人应对春困，始终围绕 “顺阳而动” 展开，除了早起多活动，还会选择散步、打太极拳等舒缓的户外运动。

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撰文：冯文美

来源：中国天气、广东天气、东莞天气等