场景一： 清晨公园，王阿姨在单杠上做了一个后仰甩头的动作，落地瞬间感觉天旋地转；无独有偶，上班路上的小李在公交车急刹车时猛一回头，也瞬间被剧烈的眩晕击中。两人都是短短几十秒后恢复如常。

场景二： 无论是深夜侧躺刷手机后翻身，还是夜里熟睡中无意间的翻身，小陈和张先生都经历了相同的恐怖时刻：一阵强烈的旋转式眩晕猛然袭来，仿佛床都要塌陷，但只要保持姿势不动，几十秒后晕眩感便神秘消失。

如果您也经历过类似与特定头位变化相关的、短暂的眩晕，那么很可能是一种叫做 “耳石症”（医学上称“良性阵发性位置性眩晕”） 的疾病找上了门。

一 、什么是“调皮”的耳石？

此“石头”非彼石头。它其实是我们内耳里一些微小的碳酸钙结晶，负责感知身体的平衡。正常情况下，它们安稳地待在椭圆囊斑和球囊斑的“石头房”里。

但当遇到年龄增长、外伤、劳累、内耳血液循环不畅，甚至原因不明时，这些“小石头”就容易因为重力作用松动并“离家出走”，掉入它不该去的半规管里。

二、一动头就晕，是怎么回事？

一旦耳石脱落，当您做出起床、躺下、翻身、回头、仰头等动作时，这些“小石头”就会随着重力在半规管的液体里滚动，刺激平衡感受器，向大脑发送混乱的警报信号，从而引发剧烈的眩晕。

核心特点： 眩晕通常在与重力相关的头位变化后出现，持续时间很短，一般不超过1分钟。

三、天旋地转之外，还有哪些感觉？

除了剧烈的眩晕，您可能还会感到：

• 周围物体或自身在旋转、晃动；

• 身体有漂浮感、下沉感、脚踩棉花感；

• 伴有恶心，甚至呕吐；

• 少数患者可能伴有一过性的耳鸣或耳闷感。

四、如何明确诊断？--眼震电图是关键检查

当您向耳鼻喉科医生描述症状后，医生除了详细询问病史，还会为您进行一项重要的客观检查——眼震电图。

· 它是什么？ 通过特制眼罩或电极，精确记录您在特定体位下眼球产生的特征性跳动（眼震）。

· 为什么重要？ 根据眼震的方向、持续时间和类型，医生可以像侦探一样，精准地判断出是哪个半规管里的耳石在“捣乱”，以及耳石是漂浮在管中还是黏附在壶腹嵴上。这为后续的精准复位提供了至关重要的“导航图”，大大提高了诊断和治疗的成功率。

·全面评估：为了排除梅尼埃病、前庭神经炎等其他也可能引起眩晕的内耳疾病，医生常常会建议您进行听力学检查（如纯音测听、声导抗等），以全面评估内耳和听神经的功能状态。

五、怎么办？医生有“妙手复位”法

好消息是，耳石症治疗效果良好。诊断明确后，医生会根据耳石位置，采用相应的手法复位（如Epley法）。这套动作像一场精心设计的“导航”，利用重力引导这些“调皮的小石头”沿着特定路径，回到它们原来的“房子”里，症状往往能立刻或很快得到缓解。

【温馨提示】本文仅供参考，旨在科普。如有相关症状，请务必及时就医，由专业医生进行详细的病史询问、体格检查，并结合眼震电图、听力学检查等辅助检查进行诊断和治疗。

广东省第二中医院耳鼻喉科介绍