新春启序，开学在即，不少家庭在期末成绩单出炉后，因孩子学业表现引发的亲子矛盾逐渐凸显。为帮助广大家长科学化解沟通困境，引导孩子以良好心态迎接新学期，惠州市教育局、南方报业传媒集团惠州分社、惠州市家庭教育指导中心、广东省张涛家庭教育名师工作坊联合推出《家校同心同行》惠州家庭教育指南。

本期视频中，惠州市家庭教育指导中心老师陈锦霞结合当下家庭普遍存在的教育痛点，分享科学沟通方法，为亲子关系赋能，送上新春的第一份家庭教育指南。

寒假期间，期末成绩成为许多家庭绕不开的话题，学业归因偏差引发的亲子摩擦频发。不少家长看到孩子不理想的分数，或是发现孩子写作业时走神发呆，容易情绪失控、脱口指责，将学习问题简单等同于学习态度问题，认为“只要孩子用心努力，成绩就一定能拔尖”。

然而，孩子的心声却与家长的认知截然不同。“我已经耗尽全力，但题目真的太难，不懂也学不会，我很绝望，甚至怀疑自己很笨。”陈锦霞老师表示，这正是当下假期亲子沟通的核心矛盾——家长的“态度决定论”，与孩子面临的能力瓶颈、情绪内耗发生碰撞，而归因偏差这一心理陷阱，往往会让矛盾愈演愈烈。

“高中阶段知识密度与难度呈指数级上升，早已脱离小学、初中阶段‘靠磨时间、端态度就能拿高分’的模式。”陈锦霞老师提醒广大家长，当孩子遭遇抽象思维不足的能力瓶颈，或是受考场焦虑困扰而情绪内耗时，父母一味强调“要吃苦、要努力”，只会让孩子感受到“自己的痛苦不被看见”。更值得警惕的是，当孩子的努力被全盘否定，极易产生习得性无助，进而滋生“再努力也没用，不如彻底躺平”的消极心态，这才是家庭教育中真正的危机。

针对这一痛点，陈锦霞为家长们推荐了“两步沟通法”，助力破解亲子沟通僵局，帮助孩子平稳衔接新学期。

第一步，做情绪的容器，而非情绪的扩音器。陈锦霞老师表示，孩子考砸后，内心往往比家长更加难受，此时他们需要的不是说教和指责，而是理解与接纳。家长要忍住“早就告诉你了”这类指责性话语，试着用共情的语言打开孩子的心门，比如一句“看到这个分数，你一定很难过吧？”，先处理好孩子的情绪，才能更高效地解决学习问题，这也是新春里给予孩子最温暖的陪伴。

第二步，从“法官”变“侦探”，做好具体归因，拒绝笼统否定。家长要摒弃“唯努力论”，像侦探一样和孩子一起拆解学习细节，分析试卷丢分的核心原因：若是知识盲区，就针对性补充基础概念；若是方法错误，就共同调整解题思路；若是状态不佳，就协助孩子优化作息规律，将“你不行”的全盘否定，转化为“我们一起解决问题”的并肩作战。

“孩子需要的是向上的梯子，而不是空洞的鸡汤，更不是催促的鞭子。”陈锦霞老师在新春开学之际寄语广大家长，分数只是学习状态的反馈，并非衡量孩子的唯一标准，它的核心意义是帮助大家找到需要修补和提升的地方。

她呼吁，每位家长都能在新春伊始平复心态，真诚地对孩子说：“孩子，无论这次考得如何，爸爸妈妈对你的爱永远不变。假期里，你若需要学习资料，或是只想我安静地陪在你身边，尽管开口，我们永远是你最坚实的后盾。”不妨给孩子一个温暖的拥抱，让他们知道，父母爱的从来不是只有“绽放光彩的你”，更有“直面挑战、努力爬坡的你”。

据悉，惠州市家庭教育指导中心将持续聚焦家庭育人需求，在新学期推出更多实用的家庭教育指导服务，搭建家校社协同育人桥梁，以专业力量护航青少年健康成长，助力每一个家庭都能拥有和谐的亲子关系，让新春的美好期许，转化为孩子成长路上的动力。

采写：南方+记者 谢志清 通讯员 刘马

视频：南方+记者 王昌辉