可能很多人在抽血检查的时候

见过“脂联素”这个项目

但大家都搞不清楚它到底是干什么的

其实

脂联素是脂肪细胞分泌的“好”脂肪因子

可调节代谢、抗炎、护血管

它水平越高

血糖血脂调节能力越强

反之水平越低

提示代谢与心血管疾病风险升高

脂联素能干什么呢？

血糖管理：

脂联素可增强胰岛素敏感性，促进骨骼肌摄取葡萄糖、抑制肝脏糖异生，有助稳定血糖、改善胰岛素抵抗。

脂质代谢：

脂联素促进脂肪酸氧化分解，减少脂肪堆积，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抗动脉粥样硬化。

抗炎护血管：

脂联素抑制血管炎症与内皮损伤，减少斑块形成，降低心血管病风险。

其他：

脂联素抗肝纤维化，改善非酒精性脂肪肝，还可调节免疫、影响生殖代谢（如多囊卵巢综合征）。

脂联素中国成人参考值：男性＞3.0mg/L，女性＞3.4mg/L（不同检测方法略有差异）。  水平越低，2型糖尿病、代谢综合征、冠心病、脂肪肝等风险越高，可提前3-7年预警糖尿病。  

哪些人建议检测？

1

肥胖/腹型肥胖（BMI≥24；腰围男≥90cm、女≥85cm）。

2

糖尿病前期、有糖尿病家族史或妊娠糖尿病史。  

3

高血压、高血脂、冠心病、多囊卵巢综合征患者。

4

长期久坐、40岁以上、脂肪肝、慢性肾病等代谢相关疾病者。

如何提升脂联素？

运动：

每周≥150分钟有氧（快走、游泳）+2-3次抗阻训练，组合效果最佳。 

饮食：

高纤维、全谷物、不饱和脂肪（深海鱼、坚果），限糖与反式脂肪。

减重：

减少内脏脂肪是提升关键。

生活方式：

戒烟限酒、充足睡眠、缓解压力，有助激素平衡。

总之

脂联素是代谢与心血管的“保护因子”

低水平是重要风险信号

关注其水平，结合生活方式干预

可有效降低代谢与心血管疾病风险

佛山市二医院健康管理中心温馨提示：如果您对报告解读有疑问，欢迎携带体检报告前来咨询。我们将为您提供个体化的风险评估与长期健康管理方案。

最后

告诉大家一个好消息！！！

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体检注意事项

1

卫国路健康管理中心开诊时间：星期一至星期六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；

绿岛湖健康管理中心开诊时间：星期一至星期五上午8:00-12:00；

节假日除外。

2

检查地点：

卫国路6号楼1楼健康管理中心；

绿岛湖1号楼门诊楼1楼健康管理中心。

3

请客户凭体检回执单七个工作日后到健康管理中心前台取结果。如需快递托运业务，费用自理。

4

价格如有变动，依照物价局和医院当天公布的价格为准。

5

个人健康体检流程：携带身份证——咨询开单——体检中心前台收费处缴费——前台签到（自动生成B超号）——检查（抽血、B超、碳呼气等需空腹禁水检查项目）——样本（大小便留存洗手间内）——前台交表、取回执单（取报告时用，请妥善保管）。

注：具体检查流程由当天健康管理中心人员指引。

供稿 | 健康管理中心 张宏敏

佛山市第二人民医院全媒体团队出品