青少年心动力工坊是专为 12-18 岁青少年设计的心理成长团体项目，融合语言、游戏互动、音乐及其他艺术表达等专业干预形式，助力青少年稳定情绪、改善人际、建立自信，为回归学校与生活筑牢心理基础。

01核心成长支持

• 情绪管理，减少崩溃与逃避；

• 自我表达：清晰表达内心感受与想法，避免压抑或极端行为；

• 人际适应：体验安全人际互动，学习沟通、合作与冲突处理；

• 自我接纳：建立自信与自我价值感，减少自责与沮丧；

• 压力应对：增强心理耐受力，提升面对学习与挑战的能力。

02 7大特色心理治疗团体

　　每周周内固定 2 个上午开展心理治疗团体，统一时段：上午 9:30-11:30

　　每期团体将基于青少年的评估结果与实际需求，制定针对性干预方案，从以下专业模块中选取 2-3 种团体模块系统性整合干预。心理治疗师全程专业引导，鼓励青少年真实表达、自在参与，不苛求 “完美”表现～

03从 “困扰” 到 “从容”，4 步成长路径

1.情绪稳定期：平复波动的情绪，减少崩溃、逃避等极端反应；

2.人际安全感建立期：在团体中感受到信任，敢和同龄人交流相处；

3.心理耐受力提升期：逐步增强抗压能力，应对学习和社交压力；

4.复学心理准备期：做好充分的心理铺垫，从容回归校园。

04团体入组适合对象

12-18 岁青少年，存在以下困扰：

• 情绪低落、焦虑或起伏较大；

• 同伴关系退缩、孤立或冲突；

• 自信不足，难以应对学习与生活压力。

• 拒绝上学或复学困难；

排除标准（需专业评估）

存在急性精神症状（如幻觉、妄想等）；

冲动 / 攻击行为影响团体安全；

沟通或理解能力受限，无法参与团体互动。

致青少年

允许给自己一次机会

去尝试、探索、成长

让自己更有力量面对生活！

【青少年心动力工坊】心理成长团体，长期开放招募！与同伴同行，解锁成长力量