1月30日

71岁的功夫巨星成龙

开通小红书个人社交账号

并发布第一条视频

入驻视频发布4小时涨粉超15万。其简介写道：“70岁萌新报到！用最快乐的方式，做最认真的事。”

视频中，他分享了拍戏和生活中的很多细节，拍戏、吃面、唱歌、健身……他还在视频中坦言，自己在很多问题上是“新手村村民”，比如琢磨怎么把花养好，哪个角度自拍显脸小……他还自曝患ADHD，求问“怎样才能集中精力”。

姚晨第一时间留言

教大哥怎么自拍显脸小

成龙回复称

这是他到学的第一招

有网友还发现，成龙特意选择在妻子林凤娇生日当天入驻。

什么是ADHD？

清华大学北京清华长庚医院精神心理科主治医师陈晓文介绍，ADHD（注意缺陷与多动障碍）俗称“多动症”，是神经发育多样性的一种表现，这种人与人之间大脑处理信息方式的差异会影响注意力、执行功能和情绪调节，具体表现包括持续注意困难、任务组织困难、情绪波动与冲动等。

成年人也会得ADHD吗？

在大家的印象中，多动症似乎是儿童专属，为什么成年人也会患多动症？陈晓文告诉记者，成人多动症多由儿童期症状延续而来，“也就是说这个疾病并不是儿童特有的疾病，而是会衍生到成年期的”。

值得注意的是，成人多动症并不是单纯多动，更突出注意力难以集中、冲动急躁、情绪不稳定等问题，患者在生活和工作中往往难以完成计划、频繁丢失物品、难以保持专注。

有媒体指出

ADHD并非儿童的专病

成年期多有5种表现

如何治疗？

陈晓文称，药物只是工具之一，综合干预通常效果更好，干预方式包括认知行为治疗、正念训练等，早干预可显著改善生活质量。

如果高度怀疑自己是ADHD

请勇敢地迈出第一步

前往正规医院寻求专业评估

来源：南方日报、现代快报

编辑：丹丹

校对：赖玉清

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