大寒之后寒意更浓，且燥气未消，中医认为“肺为娇脏，喜润恶燥”，此时肺气易损，更易出现肺气不足、干咳咽干等不适。

广州中医药大学第三附属医院呼吸内科中医师田园硕表示，掌握中医食疗方和简单养生呼吸法，能轻松给肺部 “充能”，平稳迎接春日到来。