猝死经常发生在紧张工作、情绪激动、排便、睡梦中或早上醒来时。

国外曾有统计，发现猝死比癌症导致的死亡还要多三分之一[3]！

在我国，猝死约占死亡总数的2%~10％[4]——也是一个很高的数字！

20~30岁的猝死者里，有37%是因为冠心病；

30~40岁的猝死者里，这个比例升高至80%[5]。

因此，有高血压、冠心病等各种心脑血管基础疾病的人，应该及时前往医院心内科等科室筛查，治疗和控制好相关疾病。

而年纪轻轻的其他人群，也要定期体检，戒烟限酒，保持良好的作息，避免过度劳累和过度运动。

希望在“猝死”的名单里，永远不会有你。

审稿专家：马琦琳

中南大学湘雅医院心血管内科主任医师

参考文献

[1]Asif IM, Harmon KG. Incidence and Etiology of Sudden Cardiac Death: New Updates for Athletic Departments. Sports Health. 2017 May/Jun;9(3):268-279. doi: 10.1177/1941738117694153. Epub 2017 Feb 1. PMID: 28452637; PMCID: PMC5435153.

[2]内科学[M]．9版．北京：人民卫生出版社，

[3]Al-Khatib, S.M., et al., 2017 AHA/ACC/HRS Guideline for Management of Patients With Ventricular Arrhythmias and the Prevention of Sudden Cardiac Death: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines and the Heart Rhythm Society. J Am Coll Cardiol, 2018. 72(14): p. e91-e220.

[4]吴杰.亚洲和中国心脏性猝死[J].中国心脏起搏与心电生理杂志,2017,31(03):189-191.

[5]易光兆, 罗素新, 周泓羽,等. 10308 例心血管病住院患者病因及死因构成分析[J]. 重庆医科大学学报, 2013(11):1378-1381.

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