谁懂啊！

洗头一抓掉一把

梳头发际线肉眼可见后移

就连照镜子

都忍不住盯着头顶的“空地”叹气……

但别慌！

脱发不是绝症，更不是“无药可解”！

今天

广东省第二人民医院东莞医院

（东莞市寮步医院）

整形美容科的李莉洁博士

一篇讲透脱发的原因和治疗秘诀

赶紧码住！

1先对号入座！

你的脱发属于哪一种？

很多人一掉发就急着买防脱洗发水、吃保健品，结果越用越糟——其实脱发分好几种，找对类型才能对症下药！临床最常见的5种脱发，快看看你中了哪款：

1雄激素性脱发（最常见！占比70%+）

简单说就是“遗传+激素”搞的鬼，男生女生表现不一样：

男生：典型的“地中海”+发际线后移，从头顶或额头两侧开始掉，慢慢变稀疏；

女生：一般不会发际线后移，主要是头顶头发变稀，扎头发时能明显看到头皮。

2脂溢性脱发

其实就是雄激素脱发的“升级版”，核心问题是头皮太能出油！表现为头发一天不洗就油腻扁塌，头屑多、头皮痒，同时头发会慢慢变细软、掉得越来越多。

划重点：不是出油导致脱发，而是激素既让头皮出油多，又损伤毛囊，相当于“双重打击”！

3斑秃

这是自身免疫系统出了点小问题，特点是“突然发作”——可能前一天还好好的，第二天一梳头，就发现头上有一块圆形或椭圆形的秃斑，边界很清晰，掉发的地方皮肤滑溜溜的，一般不疼不痒。

提醒：严重的可能会掉光头发（全秃），发现后一定要及时就医！

4休止期脱发

这种脱发是“暂时的”，诱因特别多：熬夜、压力大、生完宝宝、节食减肥、大病初愈……表现为洗头或梳头时，掉发量突然暴增，一抓就是一大把，整体头发都变稀了，但不会出现明显的秃斑。

放心：只要去掉诱因（比如好好睡觉、不节食），再配合调理，一般3-6个月就能慢慢恢复。

5牵拉性脱发

爱扎高马尾、丸子头、脏辫的姐妹注意了！长期把头发扎得太紧，或者用过硬、过紧的发夹、发带，会牵拉发际线和鬓角的头发，慢慢导致这些部位头发变稀，甚至发际线后移。

血泪教训：别为了好看硬扯头发！

2对症下药！

这几种治疗方式

总有一款适合你

搞清楚自己是哪种脱发后，接下来就是“精准治疗”了。临床治疗脱发有药物、物理、微创等多种方式，可单独用也可组合用，效果更稳～ 咱们一个个说清楚：

1药物治疗：适合早期干预

适合雄激素性脱发、休止期脱发等早期情况，重点是“医生指导+坚持”，别自己瞎买瞎用！

1. 口服药：分男女！男生首选非那雄胺，能抑制损伤毛囊的激素，延缓脱发还能促进头发生长；女生别用这个，首选螺内酯，温和调节激素水平。

2. 外用药：米诺地尔（大家都很熟的防脱神器），除了斑秃，其他脱发类型基本都能用！每天涂在脱发的地方，坚持3-6个月，就能看到细小的绒毛长出来～

提醒：一定要坚持，三天打鱼两天晒网没用！

2物理治疗：温和无创伤

安全性超高，还能搭配药物增强效果，适合不愿吃药或不能吃药的朋友：

1. 红光治疗：用特定波长的红光照头皮，20-30分钟一次，每周1-2次，能促进毛囊血液循环，激活“沉睡”的毛囊，让头发长得更结实；

2.梅花针治疗：由专业医护人员用梅花针轻轻叩刺脱发区域，刺激头皮供血，还能帮药物更好吸收，全程无痛感，放心冲；

3.点阵激光治疗：用微小的激光束在头皮打“小孔”（创伤超小，恢复快），刺激皮肤再生胶原蛋白，改善毛囊的生存环境，还能加速药物吸收，适合毛囊有点萎缩的朋友。

3微创与化学治疗：

针对性解决顽固问题

如果脱发比较严重，或者前面的治疗效果不够，就可以考虑这些方式：

1. 头皮酸治疗：复合酸（如水杨酸、甘醇酸、壬二酸等）涂抹头皮，改善头皮PH值和脂溢性皮炎，可去除头皮老废角质、疏通毛囊口堵塞，改善头皮微环境，适合头皮出油多、毛囊堵塞导致的脱发，需在医疗机构进行，避免浓度过高损伤头皮。

2. 植发手术：将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，移植后的毛囊可长期存活，适用于重度雄激素性脱发、发际线严重后移等情况。常见方式为FUE（无痕植发），创伤小、恢复快，术后需配合药物和护理维持效果。

3划重点！

日常养护做好这几点

脱发少一半

治疗脱发，“三分治，七分养”！不管你有没有在治疗，日常这些习惯做好了，就能延缓脱发、巩固效果，比买再贵的防脱产品都有用！

无论选择哪种治疗方式，生活中的科学养护都是延缓脱发、巩固效果的关键，需从饮食、作息、护理等多方面入手。

1饮食调理

多摄入富含蛋白质的食物（如瘦肉、鸡蛋、豆制品），为毛囊提供生长原料；补充维生素B族、维生素D、铁、锌等营养素（如菠菜、坚果、深海鱼），避免节食减肥导致营养不均衡。

2作息管理

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，熬夜会影响内分泌和毛囊代谢，加重脱发；学会调节压力，通过运动、冥想、听音乐等方式释放情绪，减少精神压力对毛囊的刺激。

3头发护理

避免频繁染烫，染烫剂中的化学成分会损伤毛囊和发丝；避免过度清洁，2-3天一次洗头为宜，洗头时水温不宜过高（38℃以下），选择温和的洗发水，避免用力揉搓头皮；减少牵拉，少扎过紧的发型，避免使用过紧的发饰。

4其他注意

避免长时间暴晒头皮，紫外线会损伤毛囊；减少吸烟、过量饮酒，这些习惯会影响血液循环和激素水平，不利于头发生长。

最后再提醒大家：

脱发治疗是一场“持久战”

别指望用几天产品、做一次治疗就能立马见效

耐心和坚持才是关键！

如果脱发已影响外观

也可尽早咨询植发医生

选择适合自己的微创治疗方式

整形美容科

整形美容科特色整形美容项目包括眼综合整形、鼻综合整形、乳房整形美容、私密整形、自体脂肪移植、抽脂体雕塑形、毛发移植、腹壁整形、先天性畸形矫正（唇腭裂，小耳畸形等）、微创或激光腋臭手术、体表肿物切除美容缝合、瘢痕综合治疗（瘢痕疙瘩、增生性瘢痕、凹陷性瘢痕、外伤术后瘢痕、烫烧伤瘢痕、色素瘢痕）等。科室配备国内外高端激光美容设备：赛诺秀皮秒激光（治疗色斑、色素、纹身等），M22超光子（具有嫩肤、提亮肤色、淡斑、去红血丝、改善痤疮等作用），欧洲之星Fotona 4Dpro、7D聚拉提、热拉提（专研面部紧致抗衰），二氧化碳点阵激光（治疗各种瘢痕、体表痣、体表赘生物、妊娠纹等），欧洲之星Fotona私密激光整形系统（治疗轻中度漏尿、改善敏感度、阴道紧缩、粉嫩私处等）等。在注射美容方向，我科开展玻尿酸填充、玻尿酸轮廓固定、水光针、胶原蛋白、肉毒素除皱、颈纹填充等诸多项目。

▲科室环境

专家介绍

何玉清教授  留美博士后

博士研究生导师

博士后合作导师

皮肤美容学科带头人

医学博士，美国北达科他州立大学博士后，美国系统生物学研究所访问科学家，广东医科大学博士研究生导师，广东医科大学医学系统生物学研究所所长，广东省自然医学研究会皮肤管理专业委员会副主委，广东省皮肤性病学分会第11和12届青年委员，东莞市皮肤病学会委员，广东省杨帆计划引进紧缺拔尖人才，东莞市特色人才。

主持及参与国家和省市级科研项目38项，以第一或通讯作者在国内外核心期刊发表论文100余篇，前期研究获广东省科技成果进步三等奖3项；广州市科技进步成果二等奖1项；广州市科技进步成果三等奖1项；中国人民解放军医疗成果三等奖1项。主编和参编70万至200万字的皮肤性病学著作10部，其中副主编5部。培养硕士和博士研究生40余名。

擅长：各种痤疮、荨麻疹、湿疹、红斑鳞屑性皮肤病、面部色素性疾病（雀斑、黄褐斑及炎症后色斑）、自身免疫病、各种性病、皮肤激光美容（光子嫩肤、祛斑、祛皱、收缩毛孔等）和微创注射美容（肉毒素、水光针）等面部年轻化治疗以及各种脱发、皮肤痣和瘢痕（疤痕疙瘩、外伤、烧伤和手术后疤痕）的治疗。

出诊时间：周三、周六、周日。

李莉洁  医学博士

整形美容科主任

医学美容中心副主任

东莞市高层次人才

现任广东省整形美容协会面部年轻化专业委员会常务委员、中国研究型医院学会美容医学专业委员会委员和整形外科专业委员会委员、中国整形美容协会精准与数字医学分会理事和激光学组委员、中国解剖学会整形美容分会会员、广东省医院协会整形美容专业委员会委员、东莞市医学会美容外科学分会委员，欧洲之星Fotona4D操作认证医师。发表论文10余篇，其中第一作者发表SCI论文4篇、核心论文8篇。主持校级课题2项，院级课题1项。第一作者发表毕业论文2部。参编专著3部，其中副主编1部。

擅长：眼综合整形手术、鼻综合整形手术、全面部拉皮除皱手术、脂肪移植整形手术、乳房整形手术、私密整形手术、腹壁整形手术、微创腋臭手术、肿物切除精细美容缝合、面部年轻化:微整注射等。各种脱发问题的治疗，面部皮肤问题色斑、痤疮敏感肌的综合治疗，熟练运用光子、二氧化碳点阵激光、面部提升光电仪器欧洲之星Fotona 4D pro、私密激光等。经验丰富，求美者满意率较高。

出诊时间：视公众号挂号预约界面为准。

郑文振

副主任医师

擅长领域：擅长各类皮肤疾病，尤其黄褐斑、雀斑、白癜风、慢性荨麻疹、儿童皮肤病、银屑病、瘢痕疙瘩、痤疮等皮肤病的诊疗。

出诊时间：视公众号挂号预约界面为准

叶巧园  医学博士

硕士生导师

副主任医师

美容主诊医师

现任广东医科大学省级重点专科皮肤性病学临床教师，兼任中华医学会激光美容分会委员、中国微整形美容医学专业委员会委员、广东省医学会皮肤性病学分会委员、广东省中西医结合学会皮肤性病学分会委员。

学术科研：主持省厅级科研项目4项；以第一作者或通讯作者发表《中华皮肤科杂志》等核心期刊学术论文10余篇、SCI期刊论文3篇（其中二区论文2篇），编写人民卫生出版社出版的专著《现代皮肤科学》和《皮肤科治疗学》2部（副主编）。

擅长领域：湿疹皮炎、银屑病、脂溢性皮炎、脱发、痤疮、痤疮后疤痕、色素性疾病（雀斑、黄褐斑、老年斑、太田痣）等皮肤病与性病的诊疗；CO2点阵激光、皮秒激光、强脉冲光技术以及水光针注射、肉毒素注射、Fotona4D等面部抗衰紧致治疗以及肌肤健康年轻化管理。从事皮肤性病与医美工作15年余，具有丰富的临床工作经验。

出诊时间：每周四、周六

尹丽群

副主任医师

擅长：肉毒注射(川字纹、鱼尾纹等)、泪沟填充、各种色斑(老年斑、雀斑、太田痣、褐色痣等)、痤疮、痤疮后疤痕、脱发(雄激素性脱发、斑秃等)、疤痕的修复、敏感肌修复、脂溢性皮炎、银屑病、湿疹等损容性皮肤病诊疗；皮肤激光美容(赛诺秀皮秒、M22强脉冲光、CO2点阵激光)以及Fotona 4Dpro等面部年轻化抗衰治疗。

出诊时间：视公众号挂号预约界面为准。

整形美容科挂号流程

文中部分图片由AI生成

供稿  整形美容科李莉洁

内容编辑  融媒体中心陈浩岚

责任编辑  融媒体中心曹莎

审核专家  医务科方勇明、游润林

发布  融媒体中心赵加鑫