无偿献血

作为临床用血的

重要支撑

围绕它的误解

却从未停歇

今天

江门市五邑中医院

输血科林晓莹

来和大家聊聊

献血那些事儿

快问快答

Q

献血400ml＝失血400ml是真的吗？

事实并非如此！不少人觉得献血400ml和失血400ml影响一致，实则两者核心差异有两点：

一、发生情境

献血前有严格健康筛查，全程医疗监控，安全可控；失血由创伤或疾病突发引起，失血量不可控、后果严重，可伴随血压骤降、休克等风险。

二、失血速度与身体代偿

献血时，人体通过血管收缩、心率代偿来维持血压和组织血供，多数人仅轻微不适；

快速失血时，身体来不及代偿，会致血压骤降、器官缺血，严重时休克危及生命。

简言之，献血是“自主可控”，失血是“突发危机”，不能等同。

Q

献血会伤害身体健康吗？

对健康成人而言，献血不会损伤身体，还能为健康“赋能”。

成年人血液总量约占体重的7%～8%，以体重60kg计算，总血容量4200～4800ml。每次献血400ml，仅占总血容量约10%，不影响正常工作生活。献血后，器官组织中储存的血液会快速补充到血管内，7～10天红细胞和血红蛋白可恢复至献血前水平。

相关研究证实，献血后人体血液黏度会降低，血液流动更顺畅。其次，献血还可促进新陈代谢，刺激造血器官，提升“年轻”红细胞占比，增强人体免疫力。

Q

献血后需要大补特补吗？

很多人认为献血后要通过“大补”来恢复身体，其实完全没必要。在营养过剩时代，献血后保持日常饮食即可。

当然，若想更快恢复，可针对性补充两类营养素：

一是富含铁元素的食物（如瘦猪肉、猪肝、菠菜等），助力红细胞生成；

二是优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、豆制品等），提供蛋白原料。

总之，只补对的，不补贵的。

血液

是不可替代的宝贵资源

它不仅是大家的一份爱心

更是危重病人的“救命神器”

是手术台上的“生命桥梁”

用可再生的血液

托举不可重来的生命

这便是献血的意义

期待更多朋友

加入无偿献血的队伍

让爱与希望

在“热血”中传递！

★延伸阅读

好消息！

献血车开进

江门市五邑中医院

每周三10:00-17:00

江门市中心血站

派献血车来院驻点

（6号楼儿科门诊旁）

以下献血福利可以来解锁

1、用血费用减免的权益。献血者及其配偶、父母、子女（包括养父母、养子女）用血可享受费用减免。

2、优先用血的权利。献血者及其配偶和直系亲属需要临床用血时，在保障抢救用血的前提下，给予同等条件下优先用血待遇。

来源：江门市五邑中医院