数九寒天如何养生?这些要点要知道

广东中医药
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1月17日,进入“四九”时期

此时应根据体质谨慎起居

调养饮食、调摄情志、注意运动和保健

确保来年有一个健康的身体

以下几个养生要点,值得参考——

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来源:中国中医

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