轻盈的身姿，灵巧的磕拱，严密的防守，凶狠的爆冲……谁能想到这是一位77岁老人在乒乓球馆展现的风采与活力！

1月15日下午，阳江市雄道乒乓球俱乐部迎来了一位重磅嘉宾——全国乒乓球颗粒大联盟总会会长、世界元老杯乒乓球锦标赛冠军、中国乒协会员联赛冠军黄建疆。他与阳江乒乓球爱好者切磋球技，以实际行动共同促进阳江全民健身事业发展。

黄建疆（远端）与阳江球友切磋交流。

黄建疆是国内乒乓球界的草根明星，他球风怪异、变化莫测，长期以来引领着乒乓球长胶技术的发展方向，在乒乓球界素有“东邪”之称，堪称乒乓球颗粒胶皮打法的一代宗师。

“我以前来过几次阳江，对这座城市的印象很好，特别是海陵岛的景色很美，海鲜也很好吃……”黄建疆表示，再次来到阳江同广大球友切磋球技感到很开心，阳江气候宜人、环境优美，非常适宜开展全民健身和康养旅游活动。

对于阳江业余乒乓球爱好者的水平和健身氛围，黄建疆给予了充分肯定。“阳江球友的水平普遍较高，特别是打颗粒胶皮的人也很多，希望大家能够在锻炼身体的同时，更好地提升球技。”他说。

黄建疆介绍了乒乓球强身健体方面的心得体会。

黄建疆表示，阳江球友有着鲜明的南派打法风格，球技也十分娴熟。他认为，加强进攻是长胶打法今后的发展方向，建议球友们在发球和进攻两个方面进一步打磨技术，在提升长胶防守能力的同时，更好地发挥长胶进攻能力，以及反手的攻击力，下大力气练好攻防转换技术。

虽然已近耄耋之年，但黄建疆的球技依然不减当年，在同阳江球友交流的过程中，他展现了精湛的球技和写意的球风，赢得了球友们的热烈掌声。黄建疆表示，乒乓球对老年人十分有益，强身健体的效果十分显著，是一项非常适合终身参与的体育项目。

“乒乓球不仅是体育运动，也是一项智力运动，可以锻炼人的判断力和协调性，而且相比其他体育项目来说，出现伤病的情况也较少，所以非常适合老年人参与。”黄建疆表示，在全国乒乓球颗粒大联盟组织的比赛中，经常可以看到80岁以上参赛者的身影，充分说明乒乓球项目，特别是颗粒胶皮打法非常适合老年人。

图文/视频：南方+记者 赫鹏翀