近日，在白云区石井街公共卫生委员会、石井街公共服务办的指导下，石井街“双百工程”社工站联合石井街社区卫生服务中心、金碧新城社区居委会开展“健康不减速·慢病有良方”金碧新城社区健康讲座活动，旨在提升社区居民对慢性病知识的了解，增强自我健康管理的意识，共服务38人次。

活动伊始，社工向现场居民介绍了本次讲座的目的和意义，强调了慢性疾病预防与科学管理的重要性，希望通过本次活动为居民搭建获取健康知识的平台，帮助大家树立健康的生活理念。

在慢病知识讲解环节，石井街社区卫生服务中心的陈少雯医生以通俗易懂的语言，结合生动的案例。系统讲解了高血压、糖尿病等常见慢性疾病的发病原因、临床症状、危害及预防措施。重点针对居民关心的饮食调理、运动保健、用药规范等问题进行了详细解读，提醒居民要养成低盐低脂饮食、规律作息、适度运动的良好生活习惯，定期进行健康体检，做到慢病早发现、早诊断、早治疗。

知识讲解结束后，进入现场测量血压血糖环节。医护人员为到场居民免费测量血压、血糖，并认真记录每位居民的检测数据，针对检测结果异常的居民，及时给出个性化的健康指导建议，告知其后续的检查和干预方向。现场居民有序排队，医护人员耐心细致的服务赢得了大家的一致好评。

在医生答疑解惑环节，居民们踊跃提问，围绕自身或家人的慢病管理问题与医生进行深入交流。“我患有高血压多年，最近血压总是不稳定，该怎么调整用药？”“糖尿病患者能不能吃水果？该怎么选？”针对居民提出的各类问题，陈医生逐一进行专业、细致的解答，帮助居民消除了健康困惑，掌握了科学的慢病管理方法。

活动接近尾声，居民们纷纷表示，本次讲座内容实用、贴近生活，不仅学到了专业的慢病知识，还享受到了免费的健康检测服务，解决了自己长期以来的健康疑问，收获满满。一位参与活动的李阿姨说：“这样的讲座太有意义了，以前对慢病管理一知半解，现在清楚了很多注意事项，以后会按照医生的建议调整生活方式，好好管理自己的健康。”

此次慢病知识讲座活动的成功举办，有效普及了慢性疾病防治知识，提升了社区居民的健康素养和自我管理能力，营造了关注健康、预防慢病的良好社区氛围。未来，石井街“双百工程”社工站将继续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康服务活动，为居民的健康保驾护航。

石井街在此温馨提示：冬季温度降低，慢病患者需格外注意保暖，重点防护颈肩、腰腹及足部；饮食以温热易消化为主，规律服药不擅自减量，勤监测血压、血糖；避免晨起低温时段外出，适度室内活动，如有不适及时就医。

撰文：李嘉益 杨丽萍 廖国燎 郭琪