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《情绪岛奇妙旅行》团辅

为了帮助青少年更好地认识和管理自身情绪，提升其心理健康水平，2025年12月20日、27日，谢岗镇心安居社会心理服务站分别面向五星村、稔子园村青少年开展了《情绪岛奇妙旅行》心理团辅活动。本次团辅活动由心安居心理讲师黄诗婷担任授课老师，共有19位青少年积极参与。

活动以“情绪岛探险”为故事主线，设计了“情绪面具蹲”“情绪探险家集结”“情绪岛屿打卡”及“情绪调节魔法术”四大环节。在“情绪面具蹲”环节中，黄老师通过生动的游戏引导，让青少年分组扮演开心、难过、生气、害怕四种情绪，模仿表情并互动，直观感知情绪的表现形式。“情绪探险家集结”环节则通过自我介绍和角色代入，激发青少年主动表达情绪偏好，黄老师以鼓励式提问帮助孩子们建立自信。在“情绪岛屿打卡”环节中，青少年根据心情选择岛屿“打卡”，黄老师耐心倾听每位分享者的故事，引导其深入觉察情绪背后的需求。

针对情绪调节，黄老师组织青少年分组讨论并实践深呼吸、倾诉、解压运动、单线涂鸦等技巧。通过单线涂鸦活动，黄老师引导青少年将焦虑转化为创造力，展现了寓教于乐的心理学智慧。

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《认识多彩的我》团辅

为了帮助青少年深化自我认知，提升心理调适能力，构建积极健康的自我认同体系，2025年12月28日，谢岗镇心安居社会心理服务站面向泰园社区青少年开展了《认识多彩的我》亲子心理团辅活动。本次团辅活动由心安居心理讲师黄诗婷担任授课老师，共有35位青少年及家长积极参与。

活动以“探索多彩自我”为核心，在课程导入“猜猜‘我’是谁”环节中，青少年通过匿名自我介绍卡与同伴互动猜测，黄老师引导其关注自我评价与他人认知的差异，激发对自我认知的反思。

“绘画我自己”环节则通过素描设计，让青少年以视觉化方式呈现对自身形象的感知，黄老师逐一指导，帮助其捕捉细节中的心理投射。在“塑造多彩的我”环节中，青少年运用彩色粘土为素描画增添特色形象，黄老师通过提问引导其思考“粘土选择背后的情绪与价值观”，将艺术创作转化为心理探索工具。

最后的“再次介绍我自己”环节，青少年结合活动体验重新定义自我，黄老师以积极反馈强化其正向自我认同，现场洋溢着自信与成长的气息。

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《重塑内在力量，手绘手机支架》团辅

为引导青少年通过艺术创作感知情绪、表达内心，提升审美素养与艺术表现力，进一步营造积极向上的成长氛围，2025年12月28日，谢岗镇心安居社会心理服务站面向黎村村青少年开展了《重塑内在力量，手绘手机支架》心理团辅活动。本次团辅活动由心安居心理讲师黄诗婷教授担任授课老师，共有21位青少年积极参与。

活动开始，黄老师以生动易懂的语言引出“颜色与情绪”的关联主题，举例讲解了不同颜色所代表的情绪维度——如红色象征热情与活力、蓝色代表平静与安宁、黄色寓意温暖与希望、绿色象征生机与治愈等，为后续的艺术表达创作奠定基础。随后，黄老师引导青少年们依次分享自己最喜欢的颜色，并畅谈在自己心中该颜色所代表的独特情绪及相关感受，在互动分享中，青少年们相互倾听、彼此启发，现场氛围轻松而热烈。

分享环节结束后，黄老师为孩子们逐一分发绘画石膏、各色颜料、画笔等创作工具，鼓励大家结合此前对颜色与情绪的探讨，自由发挥想象力进行石膏绘画创作，将内心的情绪与想法通过色彩搭配和图案设计融入作品之中。创作过程中，青少年们全神贯注，时而认真调色，时而细致勾勒，在安静的创作氛围中尽情释放创造力。绘画活动结束后，黄老师邀请了几位青少年上台分享自己的作品，讲述自己作品的创作思路、色彩选择的缘由以及作品所承载的情绪与心愿。

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《我的生命很特别》团辅

为引导青少年发现自我价值、接纳自身独特性，增强自我认同感与归属感，2025年12月28日，窑山村联合谢岗镇心安居社会心理服务站开展《我的生命很特别》主题团辅活动，18名青少年参与，由心安居心理讲师鄢丽霞主讲。

活动开始，鄢老师以 “切水果” 游戏热身，该环节活跃了氛围，为后续活动铺垫了轻松基调。随后，鄢老师围绕 “生命的独特性” 从成长经历、天赋特质、存在价值三个维度展开讲解，引导其列举自身独有记号、专属梦想、兴趣爱好等实例，具象化呈现生命的独特之处，为活动深化夯实认知基础。

活动的创作环节—— “独一无二的生命身份证” ，鄢老师邀请青少年围绕自身兴趣爱好、性格闪光点、难忘成长瞬间等独特特质，以文字、图画、符号等多元形式，让青少年在小卡片上亲手制作专属 “生命身份证”。在创作过程中，青少年主动探寻自身与众不同的地方，不仅充分发挥了创造力与想象力，更在梳理与表达的过程中深化了对 “生命独特性” 的理解，同时也为他们提供了一个展示自我、肯定自我的平台，进一步强化了 “我的生命很特别” 的核心认知。

本次系列团辅以趣味互动、认知讲解、创意创作为形式，引导青少年发掘独特价值，强化自我认同与归属感。未来，谢岗镇平安法治办将继续整合资源，推动基层组织与专业心理团队深化合作，聚焦自我认知、情绪管理等核心需求，常态化开展心理健康服务，助力青少年悦纳自我、珍视生命，为构建包容友善社会环境贡献力量。