如今，耳机几乎成了年轻人的日常“挂件”。许多人喜欢在通勤路上戴上耳机，沉浸在自己专属的音频世界。然而，一直戴耳机安全吗？

⚠️耳机使用坏习惯⬇️❌嘈杂环境一直戴耳机为了听清内容，会不自觉地调高耳机音量❌戴着耳机睡觉哪怕音量调低，耳蜗里的毛细胞也在被迫持续加班❌长时间佩戴骨传导耳机不论什么耳机，长时间使用+过大音量=听力损伤❌过度依赖降噪耳机过度使用可能引发听觉处理障碍✅安全使用耳机，牢记“60-60-60”原则· 音量不超过设备最大音量的60%· 单次连续使用时间不超过60分钟· 外界环境声音最好不要超过60分贝来源：南方都市报编辑：大然 责编：邹向东【免责声明：我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时内删除】联系和投稿邮箱：jiankangGZ@126.com