冷空气强势“续航”，东莞今日正式迈入本轮降温的“冻莞时刻”。据东莞市气象台最新监测数据，截至今日11时，全市平均气温仅11.5℃，最低气温出现在樟木头镇，低至11℃，较24日的26℃骤降15℃，创下半年以来气温新低。伴随着3级偏北风及5-6级阵风的“风寒效应”，体感温度较实际气温低3-5℃，街头巷尾已难觅短袖身影，市民纷纷换上羽绒服、厚外套，开启“过冬模式”。

今日东莞以阴天到多云为主，偶有零星小雨光顾，空气湿度维持在40%-60%之间，天气干燥明显。气温全天“低迷运行”，最高温仅16℃，昼夜温差不足5℃，打破本月以来日均温差8℃的常态。值得一提的是，昨日（25日）东莞已出现10℃的极端低温，空气质量达“优”级（AQI指数21），清新冷空气为城市“洗肺”的同时，也让寒意更显纯粹。对比12月1日27℃的极端高温，短短25天内气温“打五折”，市民调侃“刚收好的短袖，转眼又要翻出羽绒服”。

本次降温源于中等强度冷空气的持续渗透，北方冷气团自北向南逐步掌控华南地区，配合东东北风向的“助力”，让东莞告别前期暖湿天气。据气象专家分析，此次冷空气属于典型“干冷型”，虽无明显降雨，但空气湿度低、风力较强，导致人体热量散失加快，防寒保暖需重点关注。放眼珠三角，广州、深圳、佛山等城市同步遇冷，最低温普遍在10-12℃区间，形成“抱团过冬”的寒凉格局。

降温天气让东莞街头瞬间切换“冬装频道”。在东莞大道、鸿福路等主干道，行人裹紧外套、戴上围巾口罩，步履匆匆，市民“全副武装”抵御寒意。

面对晴冷干燥的天气，气象部门推荐“洋葱式穿衣法”：内层穿透气棉质长袖，中层搭配针织衫或抓绒衣，外层套防风外套，方便根据昼夜温差和室内外环境随时增减。老年人、儿童及体质较弱人群需重点保护颈肩、膝盖等部位，避免受凉引发感冒；室内使用空调、暖气时，建议将温度设置在20-22℃，并适时开窗通风，防止空气污浊。

饮食方面，可多摄入富含维生素C的柑橘、猕猴桃等蔬果，以及羊肉、红枣等温补食材，增强免疫力；同时注意补水，每日饮水量不低于1500毫升，缓解皮肤干燥和呼吸道不适。驾车出行的市民需留意清晨桥面、隧道口可能出现的“暗冰”，减速慢行，保持安全车距。

未来预报：27日起升温，月底重回25℃

好消息是，本次冷空气“来去匆匆”，降温过程即将收尾。预计27日东莞转为多云到晴，东北风2-3级，最低温11℃，最高温回升至21℃；28日晴间多云，气温进一步攀升至12-22℃，昼夜温差加大，早晚仍需保暖。

展望后续天气，29日至31日以多云到晴为主，早晨可能出现轻雾，气温稳步回升至14-25℃；2026年1月1日-3日多云到阴天，偶有零星小雨，最高温维持在22-25℃，有望重现“小阳春”景象。气象部门提醒，广东冬季天气多变，冷空气虽暂歇，但元旦后可能有新的冷空气补充，建议市民密切关注临近预报，合理安排出行和穿搭。

撰文/摄影：龚名扬 黄伟兴