人民保险·2026茂名马拉松以“茂马有情·山海可平”为主题，42.195公里的赛道串联起浪漫海滩、国家4A级景区、生态公园、百年渔村与现代学府，将“城在海中、海在城中”的独特风貌尽数呈现。每一段赛程都藏着专属风景，让奔跑成为一场沉浸式的茂名探索之旅。

除此之外，今年赛道全面升级，保留 “最长亲海赛道” 精华，全马中后程爬升路段改平坦大道，起终点均设中国第一滩广场，提升畅跑体验。

此条全新 PB 赛道，更设 “破三大礼包”，邀跑者创佳绩、刻高光！

0-2km：起点·第一滩迎朝阳

赛道始于国家4A级景区中国第一滩，这里拥有12公里银白长滩与我国最长沿海防护林带，国画大师关山月《绿色长城》便取材于此。晨光中，碧波与金滩相映，海风送来咸湿气息，选手自西向东奔跑，恰如追寻太阳的足迹。

2-9km：绿道·椰风伴浪行

转入滨海绿道后，椰林摇曳，绿树成荫，造型各异的亚热带景观与人文节点散落其间。约7公里的沿海步道将中国第一滩全景尽收眼底，海浪拍岸声相伴，远处放鸡岛隐约可见，澄澈海水能见度高达8米，构成天然画框。

9-11km：俚街·渔韵藏古味

500米塘霞村俚街是赛道的“时光隧道”，红砖泥瓦的仿古建筑沿山势铺展，渔网灯在海风里轻摇，簸箕炊、蚝炸等美食香气萦绕。这里融合疍家文化与俚族风情，修旧如旧的街巷间，渔家工坊与茶肆相邻，仿佛穿越回百年前的渔商盛景。

12-30km：新城·青春加速度

全马选手转入慧城南路等新赛道，沿途群众加油声此起彼伏。赛道串联起广州科技职业技术大学(滨海校区)、茂名职业技术学院等学府，青春气息与城市发展活力交融。宽阔路面利于破风提速，现代楼群与远处海景相映，展现茂名的多元风貌。

🦅 30-32km：歌美海·白鹭伴途跑

30公里处左转进入歌美海公园，这片茂名生态名片水清岸绿，波光粼粼的湖面常有白鹭类水鸟展翅掠过。冬日里，这里还是北方“候鸟”房车客的栖息胜地，沿途生机盎然，成为缓解疲劳的天然“氧吧”。

32-39km：水东湾·海上森林秘语

南海大道折返后，进入水东湾新城最美碧道。海鸥白鹭在海天间翱翔，600多公顷红树林随风摇曳，构成壮观的“海上森林”。抵达水东湾海洋公园时，木栈道在红树林间蜿蜒，春日里，绿意与波光交织，书写自然与人文的和谐篇章。

39-42km：终点·荣光踏浪来

40.8公里处最后折返后，熟悉的广场西路映入眼帘，终点拱门已清晰可见。沿途非遗补给站传来博贺咸水渔歌，化州牛杂粉、水东鸭粥等特色美食为选手注入能量，冲刺的疲惫在山海见证与城市欢呼中化为成就感。

赛道沿途不仅有4A景区、百年渔村等风光，更融入冼夫人“我事三代主，唯用一好心”的精神底蕴。

本届赛事专为全马净成绩破3小时选手，准备“破三荣耀大礼包”，致敬每一份突破。

2026年，邀你在茂名山海间，用脚步丈量风景，用速度挑战自我，于奔跑中收获风光与荣耀，感受城市温度与活力！

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茂名发布编辑部

编辑：朱昭君

初审：柯柱基

审核：何康源

来源：茂名马拉松