解锁生活新可能

趣味与实用兼具

文明（青年）夜校课程回顾

为贴合青年学习需求与精神文化追求，

11月肇庆市文明（青年）夜校延续

“实用技能筑基+兴趣拓展赋能”导向，

打造生活美学、运动健康、

创业运营等多维度课程矩阵。

通过丰富内容与灵活模式，

让青年在闲暇时收获知识、结识同好，

为生活注入新鲜感与成就感，

持续搭建优质业余学习交流平台。

Part 01

“生活插花设计”课程

花艺老师从花材选择、色彩搭配原理讲起，讲解花器与花材适配技巧，指导学员修剪、构图与造型。学员发挥创意组合鲜花成花艺作品，在实践中感受自然与创作乐趣，为家居添雅致生机。

Part 02

“高效燃脂训练”课程

专业教练结合科学运动理念设计高强度且有趣的训练动作。从热身激活到核心训练，再到放松拉伸，全程专业指导、实时纠错。学员在互动氛围中坚持训练，既掌握科学燃脂方法，又培养坚持运动的习惯。

Part 03

“小红书运营技巧”公益免费课程

课堂上，讲师聚焦平台流量逻辑、内容定位等核心知识，结合案例拆解运营干货，为学员提供实操路径，助力青年解锁自媒体运营新技能。

Part 04

“非遗扎染创作”课程

老师讲解扎染历史渊源与基本技法，从捆扎、浸染到晾晒各步骤耐心指导。学员发挥想象力，亲手制作扎染作品，体验传统工艺，感受非遗文化韵味。

Part 05

“AI生成视频及自媒体创收” 课程

讲师围绕AI视频生成工具实操应用、自媒体账号定位、变现路径规划等讲解。经案例分析与现场实操，助学员掌握AI赋能内容创作技巧，降低自媒体创业门槛。

Part 06

“国体版八段锦入门”公益免费课程

老师逐式拆解八段锦动作要领，强调呼吸与动作配合，讲解养生原理。学员在舒缓节奏中调整身心，学会日常养生功法，提升健康管理能力。

Part 07

“视频号运营掘金”课程

讲师从账号搭建、内容策划、粉丝增长、商业变现等方面系统讲解。帮助学员收获运营干货，为后续布局视频号奠定基础。

Part 08

“无人机实战操控”公益免费课程

专业教练从基础操作、安全规范、拍摄技巧等方面详细指导，学员在户外实践，掌握悬停、飞行、转向等核心技能，解锁空中拍摄乐趣。

Part 09

“养生包点制作”课程

糕点师傅逐步讲解秋梨山楂酥制作技巧，围绕养生食材搭配、包点和面、发酵温度控制、造型方法等进行教学。学员在温馨课堂实践，成功做出养生包点，既学会烹饪技能，又能为家人带来健康美味。

11月课程圆满落幕，

承载着青年学习热情与成长期待。

肇庆市文明（青年）夜校将秉持

“实用 + 兴趣”理念，

优化课程体系、提升教学质量。

未来，更多精彩课程将上线，

期待更多青年加入，

在学习中成长，在实践中点亮生活！

欢迎关注“肇庆青年”微信公众号

获取更多相关信息。

编辑：彭雯霞

一审：任渝

二审：梁嘉欣 张颖宜

三审：张震