近日，黄花岗街“双百工程”社工站携手黄花岗街道残联、越秀区康园工疗站及水荫社区公共卫生委员会，成功举办了“健康生活，你我同行”残疾人健康管理小组活动，旨在精准对接辖区内残疾人的健康需求，增强其健康意识与自我照料能力。活动通过五大核心环节，为20余名残疾人及其家庭带来了实用而温馨的健康指导，累计服务人次超过100。

感冒辨识与安全用药指南

活动伊始，社工以生活化的提问迅速拉近与参与者的距离，通过“健康隐患大找茬”游戏激发大家的参与热情。针对残疾人常遇到的感冒处理误区，社工详细阐述了风热感冒与风寒感冒的区别，并列举了具体症状与案例，使抽象知识变得生动易懂。同时，重点强调了药物搭配禁忌，通过展示药物说明书，指导参与者识别成分表，确保安全用药。“以前我感冒了就随便找两种药一起吃，没想到这么危险！”组员李叔认真记录着用药禁忌，感慨道，“今天学到的知识太实用了，回去要分享给家人朋友。”

家庭应急处理技能培训

面对家庭中常见的烫伤、割伤等意外情况，社工通过视频案例警示错误的处理方法，并系统讲解了正确的应急处理步骤，如烧伤的“冲、脱、盖、送”四步法及割伤的“清洁、止血、保护”原则。实操环节中，社工耐心指导，确保每位组员都能掌握正确的包扎与止血技巧。组员孙叔在多次练习后终于熟练掌握，表示：“现在遇到小伤也能从容应对了。”

椅子上的健康操，轻松健身新选择

考虑到多数残疾组员行动不便，社工特别设计了“椅子上的健康操”，让组员在座位上即可完成锻炼。通过热身、动作讲解与实操，组员们跟随社工的节奏，享受到了运动的乐趣。范叔练习后笑道：“这个健康操太适合我了，练完肩膀和腰都舒服多了。”社工还发放了健康操分解图与教学视频，鼓励大家养成每日锻炼的好习惯。

科学饮食，吃出健康

在饮食科普环节，社工通过“一拳饮食法”直观展示了饮食均衡的重要性，并结合残疾人的身体特点，提供了个性化的饮食指导。针对高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者，社工详细说明了饮食禁忌与注意事项。组员蓉姐记录道：“原来高血压不能吃葡萄柚，以后要注意了。”

知识回顾与健康理念深化

小组活动的最后一节以“知识大闯关”形式展开，通过问答题、抢答题与案例分析题，巩固了前四节的核心内容。组员们积极参与，准确回答了关于感冒处理、烧伤急救、药物搭配禁忌及饮食健康等问题。范叔感慨道：“学到了很多实用知识，现在每天都会练健康操，身体状态好多了。”

此次“健康生活，你我同行”残疾人健康管理小组活动，不仅传递了实用的健康知识与技能，更搭建了一个互动交流的平台，增强了残疾人的自信心与归属感。未来，黄花岗街“双百工程”社工站将继续关注特殊群体的健康需求，不断优化服务内容，为残障群体提供更多贴合实际的健康服务。

撰文：李嘉益 黄绮文 林泽恒