员工健康是企业高质量发展的原动力。今年，阳江一家企业以生动的体重管理实践，引领众多体重超标者主动加入运动打卡行列，数个月减重最高者达80斤。

这是一个真实的案例，它发生在阳江核电。

数据显示，我国成年居民超重肥胖率已超过50%。今年3月，国家卫生健康委明确表示将持续推进体重管理年三年行动，阳江也随即根据省相关文件要求，制定了相应的方案，推动慢性病防治关口前移，遏制超重与肥胖上升趋势。正是在此背景下，阳江核电启动体重管理行动，从认知引导、环境支持、数字赋能等方面探索健康企业建设的特色之路，经过数个月实践，取得不错的效果。

从“成分分析仪”到“组团打卡”

——精准科普激发集体行动力

“当天有一百一十多个人参与，仪器也是第一次拿过来。”阳江核电安全防护部职业健康医师洪浩峰所说的“仪器”，正是与市人民医院开展“体重管理年”义诊中引入的医疗级人体成分分析仪。这台设备不仅能为职工生成健康状态报告，精准评估体脂分布和代谢水平，还能针对性提供运动与饮食建议，成为活动现场的一大亮点。

“它不是分析这个人到底有多胖，而是更专业地指导你进行针对性训练，”洪浩峰解释，“比如判断是全身性肥胖还是中心性肥胖，脂肪代谢分布如何，这些数据对制定个人健康计划非常关键。”

除了精准科普，阳江核电5月还推出了首届减重挑战赛。参赛门槛明确：BMI≥24或腰臀比超标者方可加入。150余名符合条件的职工组成5—10人小队，以团队成绩论胜负，通过全勤打卡、BMI控制等指标争夺奖励。截至11月，减重10斤以上职工达10人，其中1人减重超过80斤。赛程过半，仍有三分之一的参赛者坚持每两天一次、每次30分钟以上的运动打卡。

“我们不是为了减重而减重，而是通过团队互相监督，形成一种健康氛围。”洪浩峰说，“这些人执行力强，一旦下定决心，就会非常坚持。”而那位减重80斤的职工，就是从270多斤的基数开始，通过徒步、合理饮食结构等方式，在6个月内实现了显著转变。

从“药膳食堂”到“打卡返费”

——环境重塑让健康触手可及

据了解，除了科学评估和赛事激励，阳江核电还从饮食环境等源头入手。

“我们是去中医院做膳食调研，引入了药膳饮食概念。”洪浩峰介绍，2025年，阳江核电委托阳江市中医医院对全体职工进行中医体质辨识，依据“九分法”掌握职工体质属性，并由治未病专家结合节气特性制订药膳营养菜谱。

食堂配餐体系也随之升级：蒸、煮、炒成为主流烹饪方式，烧、烤、炸比例大幅降低。盐、油年度消耗量目标分别减少10%和15%，低钠盐、花椒、黑胡椒等调味品弥补风味，帮助职工逐步适应清淡饮食。

为推广药膳理念，公司还组织“药膳美食节”，测试职工对口味的接受度，为后续常态化供应提供依据。

与此同时，阳江核电工会组织系列健身培训班，涵盖有氧杠铃、现代舞蹈、八段锦、网球等项目。培训采取“先缴费后打卡返还”机制，职工全勤参与即可全额退还报名费。“这种激励方式很简单，但很有效，”洪浩峰说，“你坚持了，就能拿回报名费，还能收获健康。”

厂区办公楼还专门打造了一层专业健身房，分区科学、设备齐全，迅速成为员工午间锻炼、释放压力的“健康能量站”。阳江核电在构建健康企业、提升员工健康素养方面的实践得到国家级认可，荣获“全国群众体育先进单位”称号。

从“慢病管理模块”到预防“因病致险”

——数字赋能筑牢安全生产防线

在健康引导和环境优化的基础上，阳江核电还依托信息技术力量，构建数字化的健康管理长效机制。

“我们有一个健康管理系统，今年新开发了慢病管理模块，”洪浩峰介绍，“虽然还在规划设计阶段，但目标已明确：智能评估心脑血管疾病风险，匹配干预措施。”

这一系统基于现有的职业健康监护系统（OHSS）搭建，本地化部署China-PAR评估模型，实现健康风险预警、随访计划制订、干预方案匹配等功能。未来，新开发的功能模块将为全集团员工服务，可通过移动端口自主录入血压、血糖等数据，系统实时生成趋势看板，并对干预措施落实情况进行打卡考核。

“体重管理其实只是我们安全文化的一部分。”洪浩峰介绍，“突发心脑血管意外可能导致‘因病致险’事件，筑牢每一道安全屏障是核电人追求卓越绩效一以贯之的态度”。他特别强调：“我们不是单纯做员工福利，而是从安全预防的角度切入。”

换言之，体重管理不仅是健康问题，更是安全生产的重要一环，有利于提前识别健康隐患，避免员工在作业过程中突发意外，保障安全生产。

撰文：陈步上 刘文生

图片：由阳江核电提供