在古代，各医家开发了许多益智补脑的名方，推荐两首针对老年人痴呆失眠、年轻人读书健忘有较好效果的古方。

失眠健忘，用孔圣枕中丹

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孔圣枕中丹的组成及用法

制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲按2:2:1:1的比例配好，一并研作细末，过筛后存储备用。每日早晚服用，每次服3克，用白酒送服，也可将药粉装胶囊中服用。

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点评

记忆力不好，用读书丸

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读书丸的组成及用法

远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18克，石菖蒲、川芎各12克，地骨皮24克。挑选上好药材，清洗干净，研成细粉，用炼蜜制成重9克之蜜丸。每次1丸，每日早晚各吃1丸。

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点评

本方记载于明代王肯堂《证治准绳》和明代孙一奎的《赤水玄珠》中，具有补益心肾，安神益智功效。

方中熟地黄补肝肾、生精养血，得菟丝子、地骨皮、五味子之助使精充髓满，脑力健旺；配远志益心智，长智慧，聪耳明目。

现代医学研究熟地黄、五味子、枸杞子、菟丝子确能增强体质和免疫功能，有延缓衰老作用；五味子能改善神经系统功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人的智力活动，提高工作效率及抗疲劳等；石菖蒲能促进正常小鼠记忆的作用。

对于因思虑过度，身体亏虚所致之记忆力减退，不耐久劳，持续学习或工作时出现头痛头晕，疲困难支，心悸失眠及腰膝酸软等症，颇为合适，长时少量，缓缓图功，日久自可见效。■

【来源：中国中医药报官方号，作者：刘维忠 王世彪】