《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中指出体育与健康课程应培养学生“积极参与体育活动，养成良好的体育品德”，这就对小学体育与健康教育设定了新的标准。体育教师不仅是要向学生传授简单的体育理论和技能，提升学生的体育修养，更应该在体育与健康教学过程中“立德树人”，将德育有效渗透于体育与健康教学的全过程中。然而，在当前实际的体育与健康教学中，存在着德育与体育两张皮或教学中牵强“贴标签”的现象，而且存在着教学方式方法过于单一、枯燥的现象。这些都严重影响了德育在体育与健康课程中的融合落实效果。因此，这要求体育教师主动探索创新教育方法和教学手段，在体育与健康教学过程中，既培养学生良好的体育、健康素养，又能塑造学生完整的个性，培育学生优秀的体育品德，即体育精神、体育道德和体育品格，为学生的健康发展打下坚实的基础。
体能训练是体育与健康教学的基础环节，其过程本身即是对学生意志品质的磨砺。通过科学设计的、具有挑战性的体能任务，教师可有效创设德育情境，引导学生在克服生理与心理困难的过程中，体验、感悟并内化诸如坚持、拼搏、进取等体育精神。
1.耐力训练，培养坚毅意志
在进行体能耐力训练时，学生易出现疲劳感和退缩情绪。对此，教师需要在这一阶段提升德育的效果，塑造学生的毅力与耐力。教师可以运用如陪同运动、鼓励教育、示范教育、评价教育等手段，帮助学生达成耐力锻炼的目的。通过这种方式，学生能够在不断地坚持下体验到对运动负荷的理解，并亲身体验如何应对和战胜挑战。在此过程中，学生可以领悟到持之以恒和毅力的重要，同时也在无形中塑造了坚毅的精神特质。
案例1：支撑类速度、耐力训练（水平二/3~4年级）
教材依托：以人教版小学体育与健康3~4年级全一册《跑》的课程教学为例，本节课的教学目标是指导学生采用正确的跑步姿势，这样可以提高学生速度、力量和敏捷性等身体素质，增强学生身体协调性和灵活性，同时也可以提升学生奔跑技能，推动心肺功能的进步。这堂课的主要目标是提升学生的体能和耐力，从面培养学生坚韧的毅力。训练设计与意志渗透，教学中，体育教师可以组织学生在运动课上参与合理的慢跑锻炼，以此来提升学生的身体素质。此时，教师应当发挥指导的角色，在学生休息的时刻，向学生讲述奥运健儿们为国家奋斗和自我提升的故事，以此鼓舞学生的运动热情，并且积极投入到体育锻炼中。教师可以与学生共同奔跑，通过关怀和陪伴来激励学生的运动兴趣，奔跑中在生理极限压力下，学生通过分配毅力资源（如调整呼吸节奏、聚焦任务目标）维持跑步的质量，同时老师引导学生体验“自我对话（在内心呼喊我能行、坚持）”的力量，最终形成“突破-认可-再突破”的意志力强化闭环。促使学生提升毅力，并致力于超越自我。将德育元素融入到耐力训练过程中，有助于明显增强德育的成效。
2.反应与灵敏训练，激发进取精神
在小学阶段，重点的运动训练涵盖协调性、灵活性、平衡以及移动速度等方面，这些都属于反应性的体育锻炼。具体的训练活动包括平衡木、躲避球以及垫步跳等。在开展体能训练过程中，教师可以将德育融入到课堂中，可以有效地培养学生的坚韧性和长期的努力精神。
以人教版小学体与健康1—2年级全一册的“攀登、爬越、平衡与游戏”这一课程为例，教学重点应聚焦于：指导学生借助体操椅进行攀登、爬越及跳跃等动作的练习，以有效提升学生的身体协调与平衡能力。在此次课程教学过程中，学生首次接触到体操凳。在执行攀爬和越过的训练时，由于技巧尚未精通，可能会产生畏缩和恐惧的情绪。此时，体育教师应注重教学方式改革，老师应将集体学练、小组学练与个人学练有机结合，注重将健康教育教学理论讲授、交流互动与实践应用相结合，激发学生的学习热情，帮助学生理解和掌握知识与技能。
这节课中，教师可以在一旁引导新手的学习方法，帮助他们克服学习难点，并逐渐理解动作的关键，同时也通过不断地实践来提升学生的反应能力。某些学生在执行动作时会担心自身的平衡性，担心会因此而跌倒。教师通过这种方式来引导学生的心理状态，并向学生灌输“遇到困难就要坚持”的观念，帮助学生克服恐惧感，并鼓励学生积极参与训练。有些学生由于偏好，对这堂课的学习活动持有反感态度。然而，教师可以从实际应用的视角，阐述训练平衡感和身体协调性在日常生活中的优点，并举例说明在特殊环境下，如何利用优秀的反应能力将危机转变为机遇，鼓舞学生。在教师多元化的教学方式的影响下，学生通过不断地训练后大部分都能克服自身的心理难题，教师应该鼓励学生积极参与实践训练，这有助于有效地培养学生的体育精神，并激发学生的进取心。
二、以理论教学课堂为辅导，培养道德修养
将德育融合在理论课程的教学过程中，可以提升学生的体育道德修养和塑造学生的道德素养。在进行体育与健康理论教学时，教师可以解释健康的饮食方式及长期的运动对人体的好处，鼓励学生形成自我约束的观念，同时也能够推动学生养成坚持体育锻炼的好习惯，并保持良好的饮食规律。同时，教师可以引出不同的体育文化，为学生呈现世界著名的体育比赛的电影。协助学生掌握体育活动的基本规则和相关知识，同时也能够引导学生遵守比赛规则、尊重裁判与对手，还能够塑造学生公正竞争等积极的体育观念。
以人教版小学体与健康1—2年级全一册《健康饮食益处多》课程教学为例，本节课的教学目的在于帮助学生认识到健康饮食的作用，同时也能够理解到各种食材如奶制品、豆制品等对身体健康的好处，防止学生出现偏食或者挑食的情况，形成经常饮用牛奶的良好习惯，同时也能够培养学生对饮食健康的认知，使学生意识到偏食或者挑食的坏处，从而养成良好的饮食习惯。此外，教师可以展示与奥运会相关的精彩电视节目，除了引导帮助学生认识著名运动员以外，还可以引导学生通过网络搜集资料的方式来整理数据并分析几位运动员的饮食方式，让学生明白合理地锻炼与平衡膳食对身体健康的重要性。在借助观赏影片时，学生能够领悟到运动员的井然有序的日常生活及团队合作的准则。在遵守规则、尊重对方、公平竞赛等方面的体育伦理道德修养上有所增益。
在小学体育与健康课程教学中，运动技能起着举足轻重的作用，它对于激发学生对体育与健康课程的兴趣、增强学生对体育活动的热情，以及对于塑造学生的体育竞赛素养都有十分重要的影响。体育教师可以把体育训练的场所转化成德育的核心场所，使得学生通过实际操作和富有乐趣的活动来领悟到体育道德的重要性，在日常的体育活动中培养出学生正面的体育道德。教师可以利用团队运动的方法去塑造学生的集体责任心，让学生在集体体育活动中感受到集体与个人的深层次的联结，建立起正确的社交及集体意识、团队精神，进一步提升他们的体育道德素质。
以人教版的体育与健康5~6年级全一册《小足球游戏》课程教学为例，本教学重心是：掌握小足球活动的基础知识，理解小足球的特性和性质，体验并学习颠球、踢球、运球等基本动作技能。经过精心设计的足球课程内容，使学生能够全面、深入地理解足球的游戏规则和运动技能。在完成课程学习后，学生将具备独立组织足球游戏的能力，并能够依据规则设计竞技比赛。因此，在训练过程中，教师可以进行“颠球一停球一传球”的游戏将学生分成几个小组，以开火车的形式进行游戏，最终用时最短的活动胜利。这种方式让学生在游戏中进行团队合作，通过大家齐心协力完成比赛，培养学生集体意识。在小组合作竞技的体育活动中，教师承担着引导学生相互协作的重要职责。通过此类活动，旨在使学生深刻理解体育竞技中集体与个体之间的紧密联系，并深刻体会到团结合作的重要性。通过这种方式，我们可以有效增强小学体育与健康教学中的德育效果，为学生的全面发展奠定坚实基础。
综上所述，在小学体育与健康课程的教学过程中，教师需要重视德育的融入、提升学生的身体素质，这样也有助于培养学生的优秀学习态度，并引导学生在学习过程中保持积极向上的学习热情。为了确保德育的有效落实，体育教师需要将德育的知识和体育与健康教学紧密结合，重视对体育活动的创新，鼓励学生积极参与体育活动，使得学生在体育与健康课堂中或体育活动中，提升锻炼效果和个人身体素质的同时，还理解到体育精神以及保持进取的学习态度，深入地感受体育品德的熏陶。
文/中山火炬高技术产业开发区第一小学 杨异伟
责任编辑 邱丽
本文全文刊发于《师道》（成长）2025年10月刊
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