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“广东健身地图”正式上线，一键导航到阳江→

11月20日，由广东省体育局主办的“广东健身地图”上线发布会暨“跟着全运游广东”冠军故事汇举行，随着5位冠军一同按键亮灯，“广东健身地图”正式上线。该地图系统整合了全省21个地市的近200家十五运场馆、公共体育场馆、体育博物馆等资源，用户可通过便捷搜索的方式，一键导航无缝衔接各地体育场馆，堪称广东体育健身场馆的“全景指南”。

我市举办晚造水稻技术培训暨优新品种展示观摩会

11月19日上午，阳江市2025年晚造水稻重大病虫鼠害统防统治绿色防控技术培训暨优新品种展示现场观摩会，在阳江市（白沙）省级现代农业园区及江城区白沙街道麻桥水稻示范基地召开，通过“专家授课+实地观摩”的形式，传递先进农业技术，推动水稻单产提升，筑牢粮食安全防线。

图源：市农业局

阳江召开“八五”普法总结暨“谁执法谁普法”履职报告会

11月20日，阳江市“八五”普法总结暨2025年国家机关“谁执法谁普法”履职报告会在市政府小礼堂召开，全面总结我市“八五”普法规划落实情况。市发展和改革局、市市场监管局、市统计局、市侨联4家单位汇报近三年普法履职成效。

我市举办荔枝种植技术培训班

11月18日，阳江市2025年荔枝梢期栽培管理与绿色防控技术培训班在阳西县新墟镇举办，广东省农业科学院植物保护研究所的专家围绕《荔枝秋冬季梢期管理与病虫害绿色防控技术》《荔枝农药安全使用及减量控害技术》等主题开展专题讲座，90多名荔枝种植户参加了培训。

阳江职院举办“立报国强国大志向 做挺膺担当奋斗者”主题演讲比赛

11月19日下午，阳江职院举办“立报国强国大志向 做挺膺担当奋斗者”主题演讲比赛，由10个系分别推荐1名优秀演讲能手，共10位选手同台竞技。活动旨在深化社会主义核心价值观教育和爱国主义、集体主义、社会主义教育，引导广大学生坚定马克思主义信仰、中国特色社会主义信念、中华民族伟大复兴信心。

阳春崆峒墟实现“引摊入市”规范化管理

近日，阳春市河西街道对崆峒墟周边街道进行专项整治，通过设置临时疏导点、拆除违规建筑等措施，成功解决了流动摊贩占道经营的“老大难”问题，实现了环境改善与民生便利的双赢。

图源：阳春融媒

低GI食品成为健康饮食的新宠，营养师提醒→

低GI酸奶、低GI饼干……随着市民健康意识提升，低GI食品从“控糖”的小众群体特定需求，逐渐演变为大众群体的日常选择，成为不少市民健康饮食的新宠。对此，市人民医院营养科主任、主任医师冯自由提醒，低GI仅代表升糖能力较弱，并不代表营养价值更高，一般人群应保证主食、蛋白质和蔬菜的均衡摄入。

苏炳添谢幕战获接力第四

11月20日是十五运会田径赛事的收官之日。当晚，在备受瞩目的男子4×100米接力决赛中，由苏炳添领衔的广东队在第二道出发，最终获得第四名，与领奖台失之交臂。

图源：广州日报

马龙助北京队夺得十五运会乒乓球男团金牌

11月20日，在澳门银河综艺馆，十五运会乒乓球赛迎来了收官战——男子团体金牌赛。最终马龙、王楚钦领衔的北京队以3比1击败了樊振东、许昕率领的上海队，收获金牌。定海神针马龙在首场双打和第三场单打中拿下2分，成为北京队夺冠的最大功臣。

图源：南方+

“四花”夺冠！广东再夺田径女子4×400米接力冠军

11月20日，十五运会田径项目收官之夜，进行了男女子4×400米接力决赛，广东队均参与其中。在刚刚结束的女子4×400米接力决赛中， 广东队以绝对优势夺得冠军，安徽队获得亚军，江苏队获得季军。

图源：南方+

十五运会广州限行20日晚结束！

11月20日，十五运会阶段的广州小客车限行于当天19时30分结束。下一阶段限行将于12月5日开始。

图源：广州日报

11月21日，多云间晴，14℃到21℃。

生活就是一边经历一边成长，要体验过酸甜苦辣，经历过阴晴圆缺，才算是完整的人生。

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来源 | 阳江+客户端、阳东发布、阳西广播电视台、南方+、新华网、人民日报等

制图 | 张新倍

编辑 | 任明皓

校对 | 颜振勇

审核 | 李宗君

终审 | 苏小琳