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古法新用，藏阳养肾正当时

　　立冬已至，冬季正式开启。随着气温逐渐走低，万物进入闭藏与休养阶段。我院中医科特色牛角罐疗法，凭借传统智慧与现代技术的融合，成为冬季养生的热门选择，助力大家在立冬时节蓄积阳气、温暖过冬。

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立冬养生，重在“藏阳养肾”

　　“立冬是冬季的第一个节气，标志着万物进入闭藏与休养的阶段。”我院中医科李丽兰副主任中医师表示，此时自然界阳气渐收、阴气渐盛，人体亦当顺应“冬藏”节律，收敛心神、蓄积能量，为来年春季生发筑牢基础。

　　冬季对应五脏中的“肾”，而“肾主藏精”，是人生命活动的根本。因此，立冬养生的重点在于补肾藏精、温阳防寒，同时调和气血，抵御寒邪。

　　起居方面宜早睡晚起、避寒就温，例如晚上10时前入睡，早晨待日出之后再起床。

　　饮食上当以“温补”为主，多吃温热软熟的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等。中医认为黑色入肾，可多食黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等，以补肾益气。

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牛角罐疗法，古法新用

　　我院中医科采用的牛角罐疗法，是集拔罐、按摩、刮痧于一体的特色中医护理技术。作为中医拔罐的传统品类，它选取犏牛或黄牛的白色角制成罐具，借助火力排出罐内空气形成负压，吸附于体表特定部位开展施治。

　　拔罐古称“角法”，最早便以牛角为器具。其核心原理是通过负压吸附皮肤，使被拔部位形成瘀血，从而实现治疗疾病的目的。

　　马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》首次记载拔罐法。

　　晋代葛洪《肘后备急方》首提“角法”，当时主要用于治疗疮疡肿毒。

　　唐代王焘《外台秘要》对其有具体操作描述，后经历代医家发展，适应证逐步突破外科范畴。

　　清代赵学敏《本草纲目拾遗》将其用于治疗风寒、眩晕、风痹、腹痛等病症，并详细论述了工具制造、穴位选择及操作流程。

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牛角罐的独特优势

　　与普通拔罐相比，牛角本身具备清热解毒、滋阴潜阳、泻心火降血压、祛风的药理作用。

　　在“经筋理论”指导下，牛角罐可开展多样化治疗操作。其手法更为丰富，融合角按、角滚、走罐、刮痧、留罐等方式，能有效驱除瘀滞、消肿止痛、拔毒泻热，最终实现人体阴阳平衡，缓解疲劳、增强体质。

　　李丽兰副主任中医师介绍，立冬时节应用牛角罐疗法，可帮助人体温经散寒、抵御外邪，预防冬季疾病的发生或进展。通过刺激特定穴位与经络，促进气血运行、增强人体阳气，完全契合中医“虚则补之、寒则温之”的治疗原则。

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牛角罐疗法的立冬应用

　　立冬时节，我院中医科针对不同人群需求，定制了牛角罐冬季养生专属方案：

　　1.畏寒怕冷人群：重点作用于背部膀胱经和督脉，帮助温通阳气，增强御寒能力。

　　2.颈肩腰腿痛人群：针对疼痛部位进行牛角罐治疗，达到驱风散寒、通络止痛的效果。

　　3.呼吸系统易感人群：作用于肺经相关穴位，增强抵抗力，预防感冒。

　　4.亚健康人群：通过全身调理，缓解疲劳，改善睡眠，提升整体健康状态。

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专家提醒

　　最后李丽兰副主任中医师提醒大家：冬季养生固然重要，但需根据个人体质选择合适的方法。一些特殊人群，如孕妇、对艾过敏人群及其他重症患者，不宜进行某些中医护理技术。大饥大饱、极度疲劳以及酒后等情况，也应避免相关治疗。如有需要，建议先行咨询专业医生。

　　立冬时节，顺应自然规律，借助我院牛角罐等中医护理技术，藏阳养肾，温补防寒，为健康过冬打下坚实基础。

科室介绍

中医科

　　我院中医科包括中医住院病房、门诊中医理疗馆。开展的中医特色项目包括：普通针刺、放血疗法、艾灸（葫芦灸、固元灸、气交灸法等）、拔罐（牛角罐、平衡火罐等）、刮痧（虎符铜砭、温通刮痧、耳穴刮痧等）耳穴疗法、中药熏洗、五行音乐、中药汤剂等。