立冬过后，万物敛藏，人体的阳气亦需向内安守。当身体的阳气顺应冬季自然的潜藏之势而内敛，便能更好地维系生机，为来年的健康筑牢根基。立冬时节，该如何顺时养生、契合天时呢？分享3道立冬养生药膳。