作为“徒步之城”的河源，既有丰富的山地资源，也有国家5A级旅游景区，森林覆盖率高、生态环境优越，非常适合徒步这类“轻竞技、重体验”的全民户外运动需求。经过多年的深耕与沉淀，河源逐步培育出“河源40公里徒步”“穿越万绿湖”“河源登山节”等品牌活动，积累起深厚的群众基础。

近年来，河源市各级有关部门和社团组织开展了“河源20公里城市亲水徒步”“万绿秘境·寻根之旅”“紫金黄塘乡村山野挑战赛”“东源康禾温泉季”“连平上坪桃花节”等徒步活动，进一步擦亮“徒步之城”品牌，掀起全民健身运动热潮。近期，河源市多地还将举办“村跑”或徒步活动，掀起全民健身运动热潮。