谁说医务人员总是严肃认真、不苟言笑？上周五下午，佛山市南海区精神卫生中心的医务人员放下工作和白大褂，参加了一场别开生面的音乐治疗鼓圈活动，现场笑声不断，节奏飞扬！于音乐治疗师的引导下，平素在诊室或办公室忙碌的医务人员围坐一处，各自手中皆握持着一只非洲鼓或其他打击乐器。起初略显拘谨的医务人员，伴随简单的节奏训练，也很快融入了欢快的鼓点节奏里。 

　　“一开始我觉得这就是小孩子玩的，”参加人员笑着说，“但跟着大家一起敲打节奏，不知不觉就放松下来了，好像一周的疲惫都随着鼓点消散了！”

　　为什么敲敲打打能治病？音乐治疗师向我们解释：团体鼓圈其实是一种有效的治疗方式，能帮助降低压力激素水平，促进大脑释放“快乐荷尔蒙”内啡肽。当一群人共同创造节奏时，心跳和呼吸会逐渐同步，产生强烈的连接感和归属感，鼓圈之美在于它不需要任何音乐背景，每个人都能立即参与并获益。

　　“医务人员是高压职业，”音乐治疗师说，“鼓圈不仅能缓解压力，还能提升团队凝聚力，这对他们来说尤为重要。”

　　活动现场，参加人员从生疏到熟练，从独自敲打到默契合奏，最后形成了一场充满欢笑与节奏的即兴音乐会。结束时，每位参与者脸上都洋溢着放松的笑容。“这比单纯聊天放松有效多了！”一位参加活动的医务人员感叹道，“跟着节奏敲打，所有烦恼真的都随着鼓点飞走了。”

　　这群平日守护我们健康的医务工作者，也找到了属于自己的独特减压方式。期待下一场鼓圈活动，也许下次，我们能看到更多医护人员加入这个欢乐的节奏派对！