10月29日，惠东广播电视台综合广播《健康生活》栏目联合惠东县妇幼保健院推出公益宣讲特别节目，聚焦更年期健康管理，邀请惠东县妇幼保健院妇女保健部部长、妇科主任黄水英主任医师与中医科杨秀云主治中医师，从西医检测干预到中医食疗调理，为听众提供实用解决方案，呼吁更年期“科学应对而非硬扛”。

节目中，黄水英从现代医学角度，阐述了更年期发生的年龄范围、标志性起点以及身体发出的各种“信号”。她详细介绍了潮热盗汗、情绪波动等典型症状，重点讲解了以激素替代治疗为代表的现代医学解决方案，并科学指导治疗的安全性与干预时机。杨秀云则从传统医学出发，为听众提供了中医调理思路，针对失眠、口干、腰酸、乏力、脱发等具体困扰，介绍了辨证论治及食养、穴位按摩等非药物调理法，还特别分享了“滋阴”“疏肝理气”等方法缓解潮热盗汗症状和改善情绪问题。

两位医生强调，面对更年期，不应被动“煎熬”，应主动“调理”。建议女性注重均衡营养，补充必要的营养素，并保持适度的运动和良好的生活习惯，实现身心的平稳过渡。