秋风作伴，正是骑遇好时光！

10月25日，

“喜迎十五运·绿美乡村行”

珠海市第十一届市民健身运动会

自行车竞速赛，

将在斗门区莲洲镇鸣枪开动。

能量补给站、趣味打卡点、

网红拍照点、非遗展演、

乡村集市、百姓舞台……

一场融合速度、田园、

非遗与乡味的深秋盛事，

正等你来赴约。

骑游莲洲

双组畅骑漫赏乡村秋色

乡村骑游，邂逅稻浪，解锁秋色。10月25日，“喜迎十五运·绿美乡村行”珠海市第十一届市民健身运动会自行车竞速赛，将在斗门区莲洲镇鸣枪开动。

本次赛事由珠海市文化广电旅游体育局主办，珠海市体育总会、斗门区莲洲镇人民政府承办，分为男子公路赛专业组（报名已满）和绿美乡村骑行体验组，以“轻竞技、重体验”为特色，串起莲洲乡村的田园野趣与人文风情。

男子公路赛专业组聚焦速度与挑战：

路线图

路线约41公里，全程封闭赛道。从莲江村百姓舞台起点出发，经悦禾农业、鸿泽澳龙水产等节点，在鸿泽澳龙水产至绿科生态农业公司段绕行7圈后，回到悦禾农业终点，将上演一场酣畅淋漓的速度对决。

绿美乡村骑行体验组则更重风光与惬意：

全程约16公里，以绿道为主，无需追赶速度，主打惬意畅骑。从莲江村百姓舞台出发，穿梭山禾田园稻浪、探秘岭南百草园、邂逅“何仙姑”、打卡东湾稻田野趣……一路与自然撞满怀，邂逅非遗与乡村新貌。

此外，赛事起点莲江村贴心提供免费停车服务（十里莲江点击定位一键导航），现场还设有自行车租赁点（莲洲·笑骑骑迷你一环运营中心点击定位一键导航），即便未自备车辆，全家也能轻松加入这场秋日骑行。

趣味互动

打卡集贴定格田园风光

骑行途中不只有风的速度，更藏着随处可见的趣味与美景——4处打卡点可玩可集贴，6处网红拍点能定格乡村风情，让骑行成为一场“边玩边拍”的快乐旅程。

4处趣味打卡点各有特色：

岭南大地停车场：设有“套个蔬适圈”趣味游戏，套中蔬菜即可获车轮贴纸奖励；

石龙天天惦记舞台：骑行还能比武。与非遗蔡李佛拳师傅过招，挑战“拳王”之余，一招一式间都能解锁贴纸；

莲韵三湾小院：非遗地色演员还将化身“何仙姑”，选手骑行间还能大玩COSPLAY，摆同款古风pose，拍照发圈就能带贴纸奖励；

东湾非遗空间：亲手剪一幅“骑遇莲洲”剪纸明信片，作品与贴纸双双收入囊中。

6处网红拍点风光各异：

蝴蝶蹁跹的稻田、色彩明快的国漫墙绘、绿意盎然的湿地水松林、静谧的下栏村、有故事的上栏洋楼、晚风轻拂的月亮湾码头……每拍一处分享集赞，都能额外兑换贴纸，把沿途风光变成可留存的小印记。

玩法：根据指引前往拍照推荐点，并找到这些标语，拍照发圈，每拍到1处，兑换1张贴纸。

能量续航

补给暖心集贴兑换好礼

骑行累了？沿途3处能量补给点早已备好“暖心供给”——岭南大地停车场、莲韵三湾、上栏渡口三地，村民亲手泡制的红糖姜茶、采摘的当季百香果给你补足能量，还有莲洲本地的豆沙月饼、桂花千层糕、你鲜有吃到的桃花艾糍，村民新鲜炮制的酸木瓜，一口咬下满是乡土香甜和童年回忆，为骑行注入活力。

更惊喜的是，沿途收集的贴纸还能兑换多重福利：

集满12张贴纸：裕满鸡蛋整排免费送（限30名，先到先得）；

集10-11张贴纸：莲洲鱼饼/田园蔬菜+滋补鸡汤免费享（限60名）；

集5-9张贴纸：山禾稻田咖啡9.9元、莲韵三湾躺平柠檬茶+鸡翅16.6元特惠来袭；

集5张以下贴纸：可兑换骑行券（含3小时“笑骑骑”骑行体验+1杯稻田柠檬茶+1碟特色炒面，特价39.9元）。

非遗盛宴

民俗暖场逛吃乡味集市

赛事未启，热闹先至。赛前，莲洲的非遗与民俗表演将率先点燃氛围：地色“八仙过海”演绎传统韵味，蔡李佛拳快闪互动展现武术魅力；村民还自发带来折子戏《花好月圆》《狄青闯三关》《帝女花之香夭》，以及舞蹈《手心有你》《小雨滴》《童年老家》，让大家沉浸式感受本土文化活力。

地色“八仙过海”

非遗蔡李佛拳

起点终点处的莲洲农家集市更是不容错过，12个摊位云集莲洲风物特产：群香饼家的传统鱼仔公仔饼、手工酥角等中式点心，解锁乡村老味道；苏大笑非遗猪脚姜、何叔公非遗鸭扎包，品尝地道非遗美味；山禾文旅的龙眼干、特色稻米带着田园清香；还有岭南百草园的文创香包、满裕鸡蛋、乐嘉农业的蛋烧果子、燊烨手工月饼、李氏百草凉茶、祈福牌与特色文创产品……从点心到食材，从美味到文创，一站式把莲洲风味带回家。

全力宠粉

多款美食、民宿套餐全面推出

骑行完，必须来一顿美味，才能补足体力。

莲洲全力宠粉，岭南大地百草园、华威餐厅、大笑美食城、山禾食店、莲韵三湾小院纷纷推出宠粉套餐。

华威酒楼

莲洲镇是“中国禾虫之乡”。每年10月前后是吃本地禾虫的最佳季节。华威酒楼不仅生炒莲洲禾虫出名，其传承百年的碌鹅烹饪技艺，亦深受食客喜爱。预订电话：0756-5590427、13544901797。

188元套餐（适宜2-3人）

碌鹅拼五花肉

蒸猪杂

上汤时蔬

当日例汤

米饭

368元套餐（适宜5-6人）

碌鹅拼五花肉

蒸猪杂

尖椒炒牛肉

蒜蓉开边蒸罗氏虾

上汤时蔬

当日例汤

米饭

788元套餐（适宜8-10人）

碌鹅拼五花肉

生炒莲洲禾虫

蒸猪杂

盐焗鸡

蒜蓉开边蒸罗氏虾

酸甜猪脚姜

清蒸吊水允鱼

尖椒炒牛肉

白灼粉葛片

芋头南瓜

上汤时蔬

当日例汤

米饭

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大笑美食城

大笑美食城2023年被列入东滘猪脚姜的非遗传承保护单位。第三代传承人致力于将大笑美食城打造成“一站式打卡”莲洲各大特色非遗美食的店，店里的脆肉罗非广受好评。预订电话：0756-5560382、15919135173。

288元套餐（适宜2-3人）

生炒禾虫1斤

五味鹅1斤

盐水田菜芯

老火例汤

白饭3个

528元套餐（适宜5-6人）

生炒禾虫1斤

非遗猪脚姜

笼仔炊脆肉罗虾6只

上汤时蔬

切走地线鸡半斤

老火例汤

白饭6个

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岭南百草餐厅

岭南百草餐厅是国家级岭南大地田园综合体的配套之一，是以本土特色农家菜和二十四节气养生为主题的餐厅，其推荐菜为斗门莲藕和孜然扇骨。预订电话：0756-6336113、18928056758。

148元套餐（适宜2-3人）

韭菜炒河虾仔或藕尖炒牛肉（二选一）

海皇豆腐或香芹木耳炒淮山（二选一）

上汤时蔬或清炒时蔬（二选一）

米饭3碗

218元套餐（适宜4-6人）

花腩焖斗门莲藕

沙姜鸡煲

菠萝咕噜肉

上汤枸杞叶

米饭5碗

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山禾食店

莲江·山禾文旅休闲田园位于斗门区莲洲镇莲江村，是一处休闲放松乐园，园区现占地面积约 63.69 亩，倚仗乡村田园独有的自然风光而建。其食店主打农家菜，预订电话：17520243913。

268元套餐（适宜5-7人）

木瓜眉豆煲鸡脚汤1例

红葱头簸箕鸡1只

特色鲜花椒海鲈鱼1条

火腩焖莲洲粉葛1例

渔夫烩萝卜1例

稻香黑叉烧1例

蒜蓉炒时蔬1例

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莲韵三湾小院

莲韵三湾小院，4大主题庭院承包你的N种人生。预订电话：13543020005。

98元A套餐（适宜2-3人）

吊水鲩鱼（约3.5斤）

炸腐竹

田园杂菜

明星炒饭

148元B套餐（适宜4-6人）

走地扇鸡（半只约3.5斤）

生蚝（约1斤）

田园杂菜

明星炒饭

148元C套餐（适宜4-6人）

书记鹅（半只约4.5斤）

田园杂菜

明星炒饭

(以上3套餐均含茶水、餐具、汤底、调料)

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与此同时，岭南大地百草园还推出360元特惠体验房，原价888元；128元的门票套票，仅需68元。

系列宠粉福利，只要来到莲江村现场，都能领取！

10月25日，来斗门莲洲，

用车轮丈量绿美乡村，

在骑行中邂逅非遗、乡味与风光，

这场秋日骑行盛宴，等你来赴！