10月正值登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病高发期，叠加国庆中秋假期，人员流动频繁、户外活动增多，使蚊虫叮咬的风险攀升。

请广大市民朋友，在假期也不要忘了做好防蚊措施，一起度过安全健康的假期。

 防蚊防“两热” 

 这“三招”请收好 

01 退！出行避开蚊虫活动高峰

由于昼夜温差，伊蚊会更喜欢在凉爽的清晨和傍晚活动。

✅尽量避开早上（7:00-9:00）和傍晚（16:00-18:00）蚊虫活跃时段外出。

✅外出时，尽量避免去草丛、树荫、积水附近等蚊虫密集区。

✅若必须在此时段外出，请做好个人防护。

02 隔！外出穿浅色长衣裤

✅蚊子具有趋暗性，白色等浅色衣服反射的光线较强，形成了明亮的背景，这让蚊子感到不安全，不愿意靠近。

✅外出尽量穿浅色长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露，避免蚊子靠近。

03 驱！提前涂抹驱蚊产品

提前在皮肤上喷含有效驱蚊成分（如避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等）的驱蚊剂，要注意：

✅出门前，就先涂到裸露的皮肤上。

✅喷洒时应避开伤口、眼睛，回家后及时清洗。

✅根据产品防护时效及时补涂，建议每4小时补涂一次。

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假期出游防蚊攻略

一起避开蚊虫叮咬

如出现发热、关节痛、皮疹等不适症状，要及时就医！

我们也要从自身做起，从清洁环境做起，一起动手，守护干净健康家园！

来源：“健康顺德”“深圳疾控”“广东天气”“湛江日报”微信公众号

编辑：陈紫泳

校对：蔡伟英、龚湘怡

责编：蒋锦彤

编审：詹苹苹

签发：刘荣武