快乐运动、活力满格！东莞这场健美健身体验赛在石龙举办

10月1日，阳光洒满石龙镇汇星商业中心，一场充满力量与激情的东莞市第八届市民运动会暨2025年时尚运动节健身健美第二站体验赛在这里火热开启。活动分上午和下午两个时段开展，设置了俯卧撑和仰卧起坐2大市民可参与的项目，吸引往来市民参与挑战。

本次体验赛由东莞市文化广电旅游体育局、石龙镇人民政府、南方报业传媒集团东莞分社联合主办，石龙镇经济发展局、石龙镇宣传教育文体旅游办公室、东莞市迪派森文化体育服务有限公司、东莞市健美健身协会承办，东莞市体育彩票管理中心、石龙镇文化服务中心提供支持，东莞市爱心志愿者协会、东莞市体育产业协会、东莞市全民健身志愿者服务队协办。多方力量携手，旨在将专业体育资源与市民日常生活场景深度融合，让力量运动走出场馆、贴近大众。

作为“举重之乡”，石龙镇此次举办健身健美体验赛，依托东莞市第八届市民运动会暨2025年时尚运动节资源，是对省体育局赛事“进景区、进街区、进商圈”通知精神的积极落实。通过这场活动，既能进一步激活石龙镇的力量运动基因，延续从六运到十五运的体育传承，也为即将到来的十五运会营造市民共同参与的良好赛前氛围，推动全民健身理念在基层落地生根。

上午9时许，随着动感音乐响起，两大体验项目同步开赛，商圈瞬间变身活力赛场。工作人员主动上前为前来参与的市民介绍项目规则，不少市民抵达后，互相交流着参赛计划，体验赛为节假日的商圈增添别样体验。

为充分激发市民参与热情，赛事还分别准备了过关奖品和晋级奖品，所有奖品总价值近4000元，涵盖多种实用品类，极具吸引力，让市民在挑战自我的同时收获运动惊喜。“主办方设置的比赛项目对大家都很友好，而且准备的礼品太实用了，还能顺便给孩子当礼物！”刚拿下晋级奖的李女士举着奖品说道。

“95后”陈女士在工作人员的热情引导下，也参与挑战。“平时工作忙，很少参加户外健身活动，今天不仅动了起来，还认识了几个也喜欢健身的朋友，这种热闹的运动氛围特别好。”

参与者中有五六岁的小朋友，也有年轻人、中老年人，大家都卯着劲挑战自我，现场加油声、欢呼声此起彼伏。

活动现场，石龙镇文化服务中心还牵头设置了体育指导服务体质测试活动摊位。摊位前，工作人员有条不紊地为市民开展肺活量、握力等5项体质检测体验。此外，工作人员还向市民派发《吃动平衡，健康体重》《运动促进健康》《久坐最温柔的健康杀手》等主题科普手册，并针对日常生活中的不良作息、运动习惯等问题提出切实可行的改善建议，引导居民养成科学健康的生活方式。

市民们纷纷驻足，有的拿着报告认真聆听指导，有的用手机拍下建议内容，还有人主动咨询适合自己的健身方式，摊位前始终保持着有序又热闹的氛围。

此次赛事不仅是石龙镇传承“力量基因”的生动实践，还推动全民健身与全运氛围融合，通过让赛事走进商圈、贴近市民，以“商业+体育”模式激活消费潜力，再现“赛事经济”的拉动效应。既能让更多人感受力量运动的魅力，也能以体育为纽带，激活城市活力，为十五运营造全民参与、共赴盛会的火热氛围。

撰文：郑家琪 吴擒虎

摄影：龚名扬 邓浩

摄像：邓浩