家庭教育“热点问答”第61期|如何引导孩子建立健康的人际关系_南方+

家庭教育“热点问答”系列

有句话说“孩子总是伴随着问题一路成长”，这些所谓的“问题”，有时会让家长为之烦恼；然而，如果家长能正确看待、智慧应对，这些“问题”也是孩子健康成长的美好见证、增进亲子关系的良好契机。

接下来，珠海市家庭教育指导服务中心各试点学校将贯彻落实市政府的要求，针对家长们关心的家庭教育、家校共育热点问题，通过“家长分享”“学校解答”“专家观点”三个版块，为家长答疑解惑，帮助家长掌握科学的教育理念和方法，助力孩子健康快乐成长。

本期提问：

孩子进入高中后，人际交往变得复杂

如何引导孩子建立健康的人际关系

避免不良社交影响？

图源：中国教育报

家长分享

珠海市第一中等职业学校

会计241班蔡恩浠家长

我的孩子进入职高后，交友圈一下子变大了，也更复杂了。作为家长，我们既希望他学会独立社交，又担心他受到不良影响。我们家主要做了这几方面尝试：

保持开放沟通每周我们会抽出一个晚上作为“家庭茶话会”，不设限制地聊聊学校的朋友、趣事甚至烦恼，让他知道家里是安全的倾诉港湾。

在体验中学习社交技巧我们会结合具体情境，比如模拟如何拒绝不合理请求、如何表达不同意见，让孩子在实操中掌握分寸感。

引导择友观不直接否定他的朋友，而是通过提问引导他思考：“你觉得好朋友应该具备哪些品质？”鼓励他结交积极向上、互相促进的朋友。

支持社团活动他喜欢打篮球，我们支持他加入校队，在团队中学习合作与沟通，也可以结识正能量的伙伴。

在家实践待客之道偶尔邀请他的同学来家聚餐，在轻松氛围中观察孩子的社交表现，适时给予鼓励和建议。

这个过程需要耐心，关键是让孩子感受到支持而非控制，逐步培养他自主、健康的交友能力。

图源：中国教育报

学校解答

珠海市第一中等职业学校

曾江珊老师

高中阶段是青少年社会性发展的关键期，自我意识增强、同伴影响加大，人际交往呈现多元化和复杂化特征。职校学生更早接触半社会化环境，人际交往能力直接影响其心理健康与职业素养发展。家校需协同引导，帮助学生提升人际交往能力，建立健康人际关系：

强化情绪管理与共情能力

引导学生识别自身与他人情绪，学会在冲突中冷静表达、换位思考，可通过情景讨论、心理班会课等形式开展训练。

明确人际交往的底线原则

结合职业教育特点，强调诚信、尊重、责任等职业素养在人际交往中的重要性，帮助学生辨别不良社交（如攀比、小团体排斥、网络暴力等）。

善用社团与专业实践开展社交教育

鼓励学生参与专业技能社团、志愿服务等活动，在团队协作中提升沟通能力，积累正向社交经验。

建立家校—班主任联动机制

班主任定期与家长沟通学生社交动态，对潜在不良社交倾向早发现、早引导，避免简单禁止，重在分析利弊与后果。

开展专题心理健康教育

通过讲座、团体辅导等形式，帮助学生掌握拒绝技巧、冲突解决策略，增强其社交自信与抗压能力。

健康的人际关系是学生中职阶段健康成长的重要支撑，家校应共同营造包容、支持的成长环境，引导学生建立清晰、积极、有边界的人际交往模式。

图源：中国教育报

专家观点

北京师范大学教育集团

教研员周丽红

高中阶段（尤其是职校学生）的人际交往复杂性，源于青春期心理发展与社会化进程的双重影响。这一阶段的孩子处于“心理断乳期”，渴望脱离父母影响、建立同伴认同，但又缺乏成熟的社会认知和情绪调节能力，容易陷入社交困惑或不良关系。

引导高中生建立健康人际关系

应把握以下原则：

从“管控”转向“赋能”

家长的角色应从“监督者”转变为“教练员”，重点培养孩子的社交判断力和解决问题的能力。例如，与孩子一起分析某类朋友的言行可能带来的影响，而非直接禁止交往。

帮助孩子建立“社交识别的框架”

引导孩子从“价值观匹配度”“情绪消耗度”“成长促进性”三个维度评估一段关系是否健康，而不仅仅基于“是否聊得来”或“是否有趣”。

重视“边界教育”

职校学生即将步入社会，需特别强调人际边界意识，包括如何礼貌拒绝、如何保护个人隐私等，可通过案例讨论、角色扮演等方式进行练习。

利用职业学校的实践场景进行社交学习

实习、实训、项目小组等是真实的社会交往情境，家长可引导孩子思考在这些场景中如何与同学、老师、企业指导人员沟通协作，将专业技能学习与社交能力提升相结合。

关注网络社交的引导

高中生线上社交占比高，需与孩子公开讨论网络交友的规则、风险与礼仪，如个人信息保护、网络谣言应对、健康网络边界等。

提供“支架式支持”

当孩子遇到社交挫折时，不要急于替孩子解决问题，而是通过“你觉得自己可以做些什么？”“需要爸爸妈妈怎样帮你？”等提问，引导他自己思考解决方案，逐步提升其社交韧性。

自身榜样与家庭文化营造

夫妻间的尊重沟通、家庭对待朋友的方式，都会成为孩子潜意识中的社交模板。营造开放、真诚、有边界感的家庭氛围本身就是一种教育。

值得注意的是，职业学校学生处于职业身份与社会身份的双重探索期，人际交往中可能更看重“义气”或“圈子文化”，家长和老师需理解其心理需求，同时引导其认识健康社交对未来职业发展的长远价值。耐心、尊重和信任，是帮助孩子走出社交迷雾的最好桥梁。

来源：珠海市教育局思政与宣传科、珠海市第一中等职业学校